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一开始不会拒绝的人,后来便会越来越难以拒绝他人的过分要求
孙三丽
一开始不会拒绝的人,后来便会越来越难以拒绝他人的过分要求。 当然,说“不”肯定比说“可以”难。说“可以”至少有一个人高兴,说“不”很可能两个人都尴尬。但是,说“可以”之前你一定得想一想,有时候避免了当下的尴尬,你必定得承受随之而来的为难,这份为难是你愿意承受的吗?会令你为难的人,本身也不见得有多在乎你。如果一件事,一开始就令你不舒服,那么,越早拒绝越好,拖到必须解决的那一刻,也许你就只能断尾求生。
0温暖
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个人成长
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冯二玲
人生本就是取舍的过程,有所得必有所失,能同时拥有妻财子禄寿的,只存在于神话里。接受自己的不完美,接纳人生的不圆满,才是成年人最高级的修行。 与其追逐不可能的圆满,不如珍惜当下拥有的,平安健康,家人闲坐,灯火可亲,就是最好的生活。
冯二玲
如果一个人影响到你的情绪,你的焦点应该放到控制自己情绪上,影响你的人身上,而不是影响你的那个人上。 ~马克吐温
游庆涛
如果心不造作 就是自然喜悦 这就像水如果不加搅动 本性是透明清澈的
李泽成
君子不立于危墙, 智者不陷于覆巢。
崔晨
最近加入认知读书会,期待已久啦,一是带着和刘老师学习认知疗法基础与应用这本认知里的红宝书,二是了解一下如何带读书会,不会显得那么无趣,也许对抗焦虑的方法就是努力学习吧,加油
陶莎
父母吵架怎么办? 想一想,如果你只是个5-6岁的孩子 你能怎么办? 哭 大声的哭 这个时候,父母才会记得他们是父母 父母才会意识你是个孩子 即使长大了 父母依然是父母,孩子依然是孩子 孩子不是父母的裁判 更不是父母的父母
你来说说自己想法吧