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与你相伴成长

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过

王欣梅

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。 ——克里斯托弗·肯·吉莫

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张凤琴

看过这样一个寓言小故事。天使组织了会议，召集所有想上天堂的人去参加。一位石油大亨迟到了，眼看着就要失去名额，他灵机一动，对着先来的人大喊： “地狱里发现石油了！” 那些人一听，争先恐后都跑去地狱找石油，天堂里很快就冷冷清清。可当天使邀请石油大亨进来时，他却心想，怎么大家这么快就走光了，不会真发现石油了？于是，他二话没说，转过身也急匆匆朝地狱跑去。《乌合之众》中说：“人一到群体中，智商就严重降低。” 不管这个人本身多么聪明、理性，但一旦开始盲目从众，他就会变得迷信、愚蠢。心理学上著名的“阿希实验”就表明，在正常情况下，人出现常识性错误的几率只有1%。但如果被别人的意识带跑偏，这个概率就会迅速攀升至33%。因为人在跟随别人的过程中，根本没有代入自己的思考。脑子长期处于游离的状态，人的判断力也会下降，限制自己的成长和发展。亚里士多德认为，人生最终的价值在于觉醒和思考的能力。人只有跳脱群体的束缚，脑子才会开始开窍，生发出智慧和力量。拥有独立思考的能力，人才能看透事物的本质，活得清醒而独立。这一过程并不容易，但我们仍要唤醒沉睡的自己。别人开口时，多做些自己的思考，多些质疑和批判。不再盲从他人的观点，保留自己的思考，你才不会被生活中的杂念带偏。《生命时报》中说：当我们日复一日地按照“老习惯”生活时，大脑便学会了“偷懒”，会不假思索地按照我们发出的指令重复工作。长此以往，大脑功能逐步退化。但只要我们在日常生活中改变一些“老习惯”，就能把我们的大脑再度激活。日常生活中，我们或多或少都会有不良的习惯。但只要及时反思，戒掉陋习，大脑就会被重新塑造成我们想要的样子。而大脑强大了，无论身处什么行业，不管你想做成什么，你都能游刃有余。

田大朋

一戒、当着外人的面争吵；二戒、在儿女面前争吵；三戒、在对方生病的时候争吵；四戒、翻对方旧账；五戒、吵架时殃及对方家人；六戒、吵架后找异性朋友；七戒、吵架后冷暴力，夫妻没有隔夜仇，当天吵架当天和；八戒、瞒着对方借外债；九戒、谎话连篇，各种画饼；十戒、把“离婚”挂到嘴上。

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“你永远不能真正了解一个人，除非你穿上她的鞋子走来走去，站在她的角度思考问题。” 可真当你走过她的路时，你连路过都觉得难过。有时候你所看到的，并非事情真相，你了解静读的不过是浮在水面上的冰山一角。三毛说:“你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无遗的你。

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生活中难免会遇到各种各样的挑战，这些挑战有时候让人感到措手不及。但内心有光的人，总是能保持内心的平静和坚定，他们能够在逆境中保持乐观的态度。他们相信，每一次挫折都是成长的机会，每一次失败都是成功的垫脚石。内心这束坚定的光芒，是一种信念，是对未来的无限憧憬；是一种勇气，是敢于面对一切未知的胆量。　　彩虹的七彩斑斓，在经过雨水的洗礼后才更加鲜艳夺目，内心有光的人，也会在穿越风雨后变得更加坚强和成熟。

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第631天你处于哪个圈？人永远赚不到超出认知范围之外的财富，走出舒适区，相对辛苦，但绝对优秀……

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我们一生都在寻求他人，特别是与我们关系很近的人的认可，我们总是渴望能给别人带来积极的感受。一旦难以实现，就会感到羞耻。比如：在我们小的时候，我们才常常向他人如：父母，长辈，展示某些东西，想吸引对方注意，如果此时没有得到重视，反而被随随便便打发了，我们就会感到羞耻。这样的一幕并不少见，即便是最温暖的家庭，也会出现类似的情况。一般来说，孩子们能学会如何应对它们。但是，如果这种情况总是出现，而家庭环境又缺乏温暖，久而久之，就会产生破坏性的结果。比如一个从小缺少陪伴，让他不要“碍手碍脚”的孩子，可能会一生觉得自己没有被需要过，自己总是给人带来麻烦，让人讨厌，经常会为自己的行为感到羞耻而畏首畏尾。

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