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如果你感觉不到身边的人爱你,可能是你从小没有被爱滋养过,
方小燕
如果你感觉不到身边的人爱你,可能是你从小没有被爱滋养过,有些父母看起来很爱孩子,可是孩子感受不到父母的爱,有些父母确实不爱孩子。这些孩子长大了也不会爱自己。希望通过讨好别人,让别人来爱你,希望自己委曲求全,让别人来爱你。其实先要满足自己那个没有被爱的匮乏的感觉,学会照顾自己,学会找机会表达你的需求,学会满足自己的需求。当你有了爱自己的能力,你才有能力和对你有爱的人交往…说起来容易,真正理解不容易,做到更不容易。如果你有这个需求可以找我聊聊。
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将错误归因于外的好处,是避免自己被压垮。将错误归因于内者,只要压不垮,就能成长。 于是,尼采会说:杀不死我的,会使我更强大。
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人工智能做咨询:可以承接轻度、短期的情绪困扰疏导,比如深夜的情绪倾诉、日常的压力缓解,为那些暂时接触不到人类咨询师的人,提供一个24小时在线的情绪出口。 重要的提醒:心理问题从来不是“靠聊天就能解决”的事,尤其是当你出现持续的情绪低落、睡眠障碍、思维混乱,甚至自杀念头时,一定要放弃“靠AI自救”的想法,及时寻求心理咨询师、精神科医生的专业帮助。
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学会聆听。正所谓“己所不欲,勿施于人”。想要充分表达自己的意见,让别人认真聆听,就需要先学会聆听别人的话。 聆听的过程,是一个身心投入的状态,需要我们用耳朵、眼睛、嘴巴和心灵一起完成。有了足够的聆听,我们才能准确了解对方的意思,也才能帮助我们做出正确的分析和适当的回应。 同时,聆听的意义还在于了解说话者的信念、价值观、规条和对自我身份的定位。一般来说,引发双方矛盾、冲突和问题的根源,也往往集中在这类问题上。 通过聆听,我们还能了解说话者的语音语调和身体状态,掌握他的内心状态和情绪变化。一个人可能会用花言巧语欺骗别人,但身体和动作却会显露他最真实的内心立场。
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