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心理咨询的核心不是替你做决定,而是赋能你拥有直面问题的勇
杨宝英
心理咨询的核心不是替你做决定,而是赋能你拥有直面问题的勇气,学会与自己和解,与生活相处。每一次倾诉,都是自我探索的一步,每一次梳理都是心灵成长的契机,愿你在迷茫时敢于伸手与心理咨询师一起遇见更通透,更舒展的自己。
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心理咨询
相关回答
洪君玉
To Cure Sometimes,To Relieve Often,To Comfort Always。
郭佳丽
命运凡有剥夺,暗中皆有奖励 不用着急 不用慌张 踏踏实实做自己 安安心心努力 就好
李有军
与他人的关系—人际联结,即:如何在互动中建立信任、表达需求、处理冲突,包括亲密关系、家庭、职场等。心理学中的客体关系理论认为,早期亲子关系会内化为我们与他人互动的模板,好在人生其他阶段,情感经历中的伴侣、人际交往中的朋友和职场中的领导或合作伙伴等,这些健康的他人关系能为我们提供"矫正性情感体验",尽而修复内心的创伤。 和他人关系不良的常见表现: 1.能量单向消耗,在社交中持续单向付出,如总被倾诉负能量却无法获得支持。 2.重复扭曲的互动模式,过度讨好或控制他人,在关系中不断循环“付出-怨恨”模式。 3.陷入角色固化的尴尬,如职场中不敢拒绝沦为老好人,家庭里被迫扮演“调解人。 人作为社会性动物,从马斯洛需求层次来看,大部分需求都是要借助他人的资源互换和支持得以实现的。在和他人的关系中,要懂得有的放矢,不能光自己踩节奏,也不能总跟着别人转。和爱人/亲人/朋友/同事相处,要学会灵活走位,有时领舞、有时配合。 犹太哲学家马丁·布伯在《我与你》提出"关系大于个体",他认为人与人之间的关系应该是一种真诚的相遇。而不是把人当作工具(把外卖员当送餐的、把父母当提款机)、带着目的交往(只对有钱客户热情、相亲先问收入存款),敷衍对方(聊天一边刷手机一边"嗯"应付)。一定要把对方当作完整的"人"看待。
王慧娜
《道德经.第七十二章》:"圣人自知,不自见;自 爱,不自贵。" 圣人有自知之明,却从不极力自我表现;有自爱之心,却从不自显高贵。 在这世间,每个人都有长处,也有不足,若无法做到谦卑,总是自以为是,最终吃苦的定是自己。唯有认识到自己的平凡,能力的有限,内心和善,懂得尊重他人,虚心请教,才能收获福气。 《道德经》中讲:"知人者智,自知者明。" 人最容易做的事,就是指责别人,看轻别人;而最难做的事,就是谦逊自己,修正不足。要知道:人这一生,最重要的不是花时间费心思,去关注别人,而是要认清自己。只有为人谦卑,才不会看轻别人; 只有发现别人的优点,才能弥补自身的不足。 无能的人高估自己,又瞧不起别人,只能裹足不前,混沌此生;而有本事的人谦卑做事,不盲目自信,更不轻易否定他人,取人之长补己之短,不断修炼自己,超越自己。 不狂妄,不自大,以平等姿态相处,以谦卑之心相交,人生之路才能越走越宽,越走越顺。
戚艳
当爱情缺席的时候,你要努力些,努力工作,努力让自己进步。男人有了事业,便有女人。女人有了事业,即便没有爱情,至少还有钱。 不如就利用孤单一人的时间,使自己变得更优秀。给别人一个惊喜,也给自己一个好的交代。
祝晓
在跟更多孩子和家长交流过以后发现一个可怕的事实: 孩子上学很痛苦,家长很焦虑,老师们也是压力山大。孩子们无休止的内卷,家长们不停的抱怨,老师们不仅要面对无数个管不好的孩子,还要面对家长们的口诛笔伐。 上学,给孩子,家长和老师们都带来了痛苦,三方皆输,却看不到停止的尽头。
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