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与你相伴成长

To Cure Sometimes,To Relieve

洪君玉

To Cure Sometimes,To Relieve Often,To Comfort Always。

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个人成长

相关回答

潘歆妤

罗杰斯认为，如果我们可以放下评价或评判的态度，尝试去理解他人的陈述对他本人来说究竟有什么意义，这不仅是在丰富我们自己，也能使他人更充分地展现自己。例如作为教师的他，会要求学生填写意见反馈单，不同学生面对同一种教学方式会有截然不同的感受，使他觉得受益匪浅。当然，这不是一件容易做到的事情。因为理解他人往往蕴含着风险，我们可能因为理解之后自己原本的信念就动摇了、改变了，而我们不喜欢变化。

赵莎莎

什么叫非暴力沟通呢？非暴力沟通的第一步，是你表达的时候要说出感受，而不是说出评判。比如说，一个丈夫回家很晚，每天晚上都是十一点半回家，还一身酒气，这时候老婆肯定很生气。那如果是我们平常的沟通方法，这个老婆会说，你还知道回来呀，你干吗不死在外面呢？你注意哦，当你说“你干吗不死在外面”的时候，你是在表达自己的感受吗？没有，对吗？你没有表达自己的感受，你只是在发泄自己的情绪。所以非暴力沟通的核心就是，当一个人觉得情绪受伤的时候，无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候，都是因为你们的某一些需求没有得到满足。所以这时候最重要的是去寻找这个需求，而不是发泄情绪。因为情绪是最要命的双刃剑，情绪这个话说出去是很痛快，让你觉得很爽，你干吗不死在外面呢？但是问题是这个双刃剑也会伤害到你，你提醒你老公了，你老公说，对啊，我干吗不死在外面呢？我干吗死在家里边？所以过两天他就不回来了。这样暴力沟通的方法经常会导致生活变得一团糟，越来越糟糕，所以你要去寻找需求。因此，非暴力沟通的结构是要第一句话首先说出一个事实：老公，这一个星期里面，你有五天都是十一点钟以后才回来，而且身上都有酒味。这是事实吧？只说事实，不要加入更多的评判。第二句话讲出自己的感受：我觉得特别难过，我觉得很伤心，或者我觉得很失落。这都是感受，讲出你的感受。第三步讲为什么：因为我希望我们的家像一个家，我希望我们的家不像一个旅馆，大家能够在一起，能够一块儿吃晚饭，能够一块儿聊聊天，这样才是家的感觉。讲出你的这个原因。然后第四步，讲出一个清晰明确的要求。什么叫清晰明确的要求？那么我希望你能够以后每周有三天都在八点钟以前回来，咱们可以一块儿吃顿饭，你觉得怎么样？当一个老婆能够用这样的方法跟老公沟通的时候，这个家里边吵架的概率就会低很多。

田大朋

所以心理障碍的症结，无一不是对关系的错位。无一不是对关系中的人会不会排斥自己，迫害自己轻视自己，否定自己或者反过来会不会特别夸赞自己。觉得自己很了不起，或者钟情于自己等等。他们想从一张张不可琢磨的脸上看到他人对自己的评价，是会接纳自己呢还。还是不会接纳自己呢？这样一个个忐忑不安的关于存在的叩问的眼神，决定了病人是一个被人所关注的灵魂，还是一个被人所唾弃以及遗弃的灵魂。就像自恋性人格障碍，同样过分的在乎别人对自己的评价，别人的每一个评价或者眼神。都可以决定他们一整天的心情，甚至一个月或者更长时间的心情。

王义丽

研究生命，要是研究别人与自己相比，那是研究自己切实可行，人生是自己经历和感知的。只有通过对自我生命的共性和个性的研究，才能理解ta人的同与不同。

薛梅

抱紧我，带你去看世界

唐辉

如今想来，真正是枉费我仅有的那点浅薄之才。碌碌无为，则余生太长；欲有所为，则人生苦短。此般警句常挂嘴边，我却全然只为卑怯与怠惰之情左右，畏惧自身才短或遭暴露，厌烦劳苦付出。这世上论才能远逊于我，却肯潜心磨炼诗词，终成大家者大有人在。今我化作老虎，方才领悟个中道理。每每想至此处，仍感胸中灼烧，悔恨不已。作为人的生活已一去不回。

你来说说自己想法吧