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有人站在山脚下,有人站在山顶上。虽然所处的位置不一样,但
田大朋
有人站在山脚下,有人站在山顶上。虽然所处的位置不一样,但是两人眼里的对方却是同样的大小,这就是地位定律。地位定律告诉我们,不要总是羡慕别人,因为到头来你会发现自己也被别人羡慕着。 就像小县城的人羡慕大城市的繁华,大城市的人则羡慕小县城的安逸。人总是这样,因为羡慕人拥有的,而忽略了自身身边的幸福,于是总觉得自己过得不快乐。
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个人成长
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张勤
烦心事堆成山的时候,别急着逼自己“立刻好起来”。先停下来,像整理乱房间那样,把心里的事一件件摊开。 找张纸写下最烦的三件事,不用管顺序,只是写。然后问自己:哪些是今天能解决的?哪些只能交给时间?划掉那些暂时碰不到的,剩下的,哪怕只做一点点,比如回复一封拖延的消息,也算往前挪了步。 如果脑子乱成麻,就去做件“不用想”的事:洗个热水澡,让水流冲掉紧绷;煮碗面,专注于面条在锅里翻滚的样子;或者出门走十分钟,看看路边的树有没有新冒的芽。 允许自己暂时“逃”一会儿,不用强迫微笑。烦心事像海浪,不会一直高,等它退一点,你会发现,自己其实比想象中更能扛。慢慢走,总会到云淡风轻的时刻。
曾广胜
一个人的潜意识, 如果不能上升为意识, 就会在你不知不觉的情况下 引导你的一生,成为你的命运。 荣格
那晓旭
你只有先喜欢自己 才会获得别人的喜欢
那晓旭
教育就是倾听孩子的声音 让孩子成为主角 给孩子时间和空间任其去探索、去发现、去成长
白雪峰
好多失恋的来访,问着同样的一个问题:老师,我怎么样很快的忘掉那个负心伤害我的人? 你越想忘记,记忆就越深刻。就像走在路上,越提醒自己"别盯着那个人看",目光反而黏得更紧。真正的放下,从来不是对抗,而是彻底的无视。 念如过客,来去不由你。有人闯入你的脑海,你拼命想赶走他,就像和影子打架,只会累垮自己。聪明人的做法是:不接招,不回应,不喂养这个念头。把精力拉回当下——手里的工作、眼前的风景、手心的温度。当你专注"我是谁""我该做什么",杂念自然饿死。 痛苦常源于角色错位:用"旧故事"里的自己,演"新人生"的戏。认清此刻你是谁——是专注事业的职场人?是热爱生活的旅者?当你的身份锚定在当下,过去的人就成了上本书的角色,合上了,就不会再翻。 记住:真正的遗忘,从来不需要努力,不需要删除,而是无视。就像你不记得上周三早餐吃了什么,当时并未刻意,只是生活有了更重要的滋味。
史婧雅
人都有认知偏差。 ①如何让人更加充分地了解我: 四个步骤: 系统观察、校对认知、披露自己、沟通互动。 ②观察先行,喜新厌旧,敏于差异,重点关注变化; ③表达感受而非认知, ④亲子养育的基础是亲子关系,要有意识地退后一步,留出空间,要做好观察,而不是急于干预。 ⑤向前一步,自我披露。因人而异的15%法则,对于审慎宝宝真的是1%都很难,更好的理解的这就是自己,我要准备好了再尝试。 ⑥沟通:55738 文本信息7%,语音语调38%,肢体语言55% 重大议题的披露,例如谈判,分手,出轨,两地分居的夫妻沟通:优选顺序,见面,视频电话,语音,文字。
你来说说自己想法吧