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真正的强大,是不再用别人的错误来惩罚自己。
肖祖鹏
真正的强大,是不再用别人的错误来惩罚自己。
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感情那些事
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马松强
吃药能减轻症状,但是改变不了人格,也改变不了认知,更改不了童年的创伤。所以,心病还须心药医。建议中重度的抑郁焦虑双相患者,坚持吃药,坚持心理疏导,坚持运动,才能彻底康复,永不复发!
顾昕
非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听,培育尊重与爱,使我们情意相通,乐于互助。
石萍
有时觉得挺遗憾的,本来有很好的资源,因为没有利用,所以失去了机会; 有时又觉得,失去的也不可惜,因为未必是真正想要的; 什么是对,什么是错,什么是好,什么是坏? 得失、对错,只是一念间。
朱艳秋
梅拉宾法则是由美国心理学家阿尔伯特·梅拉宾在1971年提出的,又叫7/38/55定律,它指出一个人对他人的印象,约有7%取决于谈话的内容,表达时的语音、语调则占了38%,肢体动作所占的比例更高达55%。梅拉宾法则的核心在于强调在人际沟通中,言辞本身并非主要的决定因素,非语言因素的重要性远超过语言本身。具体来说,表达时的表情、语音语调、肢体动作等在传递信息时具有最强的说服力和影响力,因为它直接影响人们的感受,使人感受到被尊重和友善。因此,在实际应用中,梅拉宾法则为我们提供了一个有效的沟通策略:就是人际沟通,需要微笑,少说,多看,常听。只要你严格、长期做到了,和谁相处,关系不会太差。
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焦点金句48: 我们在不经意间会给孩子贴上标签,你说他是什么样的人,他就会朝着什么方向去发展,最终可能就会变成什么样的人,所以你不想让他变成那样的人,你少说。 这些标签一旦贴上,揭下来就不是特别的容易。 那怎么办?需要看到他不一样的地方,看到他例外之处,也让他自己看到他的成功的地方,那么这个标签可能就不攻自破了。
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最近在看《纳瓦尔宝典》,书中说,一个人想要获得好运,通常有三种方法: 一是听天由命,等待好运不期而至; 二是不断积累,升级思维,去发现别人看不见的机会; 三是提升自己的实力,让机会自动找到你,让好运成为必然。 想要逆转自己的运势,与其向天求,不如向内求。
你来说说自己想法吧