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与你相伴成长

别再硬撑着笑了。你早已疲惫的面具，骗不过自己的心。承认“

张爽

别再硬撑着笑了。你早已疲惫的面具，骗不过自己的心。承认“我很累”，不软弱，是给灵魂松绑，也是走向治愈的第一步。

1温暖

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尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

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班晴

说得越多能听进他人的就越少纠错越多看见优点的空间就越少抱怨越多走出困难的方法就越少担心越多能给出的祝福就越少你想要哪个更多哪个更少

左祥瑶

今日寄语：与其等待一切因天意而发生变化，不如主动的去创造机会。在生活中无论遇到什么困境，做自己的负责人努力寻求解决的办法，你会发现一切都会为你而来。

黄慧心

一个女孩要等待多长时间才能成为她想成为的人不是等到18岁不是等到证明自己有天赋不是等到偏见消失而是直接成为如何成为一个好的爱人直接爱自己而不是等到爸爸爱上妈妈等到世界配得上童话如何成为一个天后直接开口而不是等到嗓音重返二十岁等到再年轻一回如何成为一个旅行家直接出走而不是等到麦子熟了几十遍等到家人不再需要你的那一天如何成为一个拳击手直接面对对手而不是等到对方把拳头彻底放下等到他们告诉你算了吧如何成为一个例外直接破例而不是等到灵魂和身体都很完整等到符合那个唯一的标准如何成为一个英雄直接救自己于水火而不是等到一座座山主动移开等到命运自己更改如何成为一个艺术家直接拿起画笔如何成为一个赛车手直接发动引擎如何成为一个冠军直接冲向终点如何成为一个预言家直接改变未来女孩们永远不要过等待的生活等着长大等着被认可等着嫁个好男人等着退休等着有人拯救等着自己完美等着世界更好一点女孩们改变命运的时间点从来不在以后而在你决定不再等待的瞬间你想成为什么就去直接成为

韩仁杰

人与人之间最舒服的关系并非不分你我，而是俗不逾矩，恰如其分的界限感，边界感是最高级的尊重，任何关系再亲密，分寸不可差失，再好的亲密关系，都要有边界感，不论爱情、亲情还是友情，只有守住自己的界限，尊重他人的界限，才能亲疏有度，远近相安，相看不厌，久处不累！

冯二玲

问题是被制造出来和被坚持下去的，因此问题也可以被解决。来访者的问题在于来访者看待问题的方式以及来访者不断重复的没有效果的行为。来访者的问题来自于他怎样看待日常生活里的困难并坚持这种看法，当这种困难过去后，由这种看法而做出的解决方式，却没有随之改变，甚至使事情变得更坏，可能是来访者本人并没有认识到这一点，当事情变得更坏时，来访者变本加厉的运用这种无效方式，结果陷入更深的困扰不能自拔。如一个吸烟的人在某一段时间里，因为压力特别大而成为烟民，在压力过去之后他也不能戒除这个习惯，吸烟在那段时间里可以看作是针对那份压力的解决方法，可是这个解决方法本身却又成了问题，因此习惯性的情绪或不良行为，只不过是在坚持一个过期失效的解决办法而已。因此，咨询师要引导来访者注意改变的可能，并致力于发挥来访者自身具有的能力去实现这些可能性。

曾广胜

非常喜欢心理学家维吉尼亚的这句话：当我内心足够强大．你指责我，我感受到你的受伤．你讨好我，我看到你需要认可．当你能够意识到这世界上的所有关系．其实都包含着一场巨大的恐惧投射时．别人的评价就再也不会影响到你。

你来说说自己想法吧