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不再揪着小事不放,不再为无关紧要的人内耗,学会把目光收回
宗阳
不再揪着小事不放,不再为无关紧要的人内耗,学会把目光收回到自己身上,看见自己的情绪,看见自己的心。你就有更多的力量去看春暖花开,去品生活百态,也能有更多的能量向前走。
0温暖
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那晓旭
不论孩子们发生冲突的原因是什么父母试着帮孩子们扯平或进行决断 只会让问题更严重 当父母干预孩子之间的冲突时 其实是在剥夺他们自己学习解决冲突的好机会我们每个人都经历过大大小小的冲突和争执 要想培养出应对冲突的技能就必须从日常生活中学习
李丽
如果第一反应是推开,不想要,那意味着我们离自己的真实有点距离了。 去欢迎它,看看它的发生给你带来了什么?让那些流浪的不曾看到的部分回归于你的完整,你也就越来越身心一致了。 好事就会发生
张亮
我对人性的解释是:人即动物,人性即动物性,是生物本能,生物特征是:趋利避害,适用于所有生物。
程麟
“那谁谁不愿意与我沟通”,是的,同时,我们或许可以想一想,是否是我们的回应方式阻断了彼此的沟通呢。 沟通不是简单的一问一答,我们的回应,除了语言,还有眼神、表情、动作、神态、语气、声音,还包括话中话...... 如果愿意走近我们,核对一下彼此沟通中带来的感受,或许你会惊讶地发现,哦,原来,懂倾听会沟通的关系真的很舒服,你愿意吗@
宗阳
曾看过一段印象深刻的话: “这个世界,总有你不喜欢的人,也总有人不喜欢你,这都很正常。 刻意去讨人喜欢,折损的,只能是自我的尊严。” 有位作家曾经说过一句话:“我们的生命,不是因为讨别人喜欢而存在的。” 你是否遇到过这样的场景: 明明自己很忙,当同事需要帮忙时,为了留下好印象,便挤出时间来帮他; 明明自己很累,当朋友约你逛街时,为了不让朋友失落,便强撑着前往; 明明自己也很烦躁,当朋友跟你抱怨心事时,为了维持友情,便强忍着去安慰。 结果往往是迎合了别人,却委屈了自己。 以别人想法为先的人生,注定是一场不幸。完全丧失自我意识的同时,还会陷入无休止的精神内耗。 既然做不到让所有人都满意,那就先做自己。 把自己放在第一位, 喜欢的不必抑制,讨厌的不必遮掩。 置顶自我感受,让自己处于舒服自在的状态,才是从根本上爱自己。
张婷
只有自己才能困住自己 大人,就是一直长大的人啊
你来说说自己想法吧