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每个人都渴望获得伴侣全心全意的爱,但若在这个过程中发现自
孙三丽
每个人都渴望获得伴侣全心全意的爱,但若在这个过程中发现自己陷入了一个又一个循环,问题依旧未解,就需要深刻自省:我究竟经历了怎样的变化才导致了当前的局面?为什么会形成这样的行为模式?弄清楚这一点,是为了探索自己能否做出新的抉择,调整自我定位,进而转变生活方式。 要想改善生活现状,不应寄希望于削弱自我来迎合他人或改变他人,而是应该聚焦于自我成长与蜕变,通过提升自我来破除现有的困境,开辟一条通往更好的生活的新路径。
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孙三丽
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莱斯是一位49岁的离异男士,他喜欢狗。他希望养只狗,但是为了把精力放在工作和家庭上,他只能暂时搁置这个计划,他不仅全天工作,还得额外加班才能支付孩子上大学的费用,而且得照顾患有老年痴呆的母亲。 多年以来,他会在通往邮局的路上停下,看着路上那些养狗的人,他会想象自己也有一只狗。后来他再也不看那些人了,因为那样做会让他觉得难过,他不想让自己感觉难过了,他也不再谈论狗了,因为讨论也让他难过,他甚至试着假装自己被那些宠物狗和他们的主人激怒,但是他内心深处依然爱狗,非常想养一只狗。 时光飞逝,他的工作任务越来越繁重,照顾母亲的责任也越来越大,几乎占用了他的全部时间。他的情绪状态开始变差,会在背地里指责母亲,因为母亲让自己无法拥有一条狗,之后他对母亲越来越没有耐心,为了保存自己不断下降的体力以应对工作和照顾母亲,他开始推掉和孩子玩耍交流的机会,很快孩子不再打电话叫他外出, 斯因此感到伤心,他觉得孩子把自己拒之于千里之外。 有时候回避生活中的痛苦和爱好只会让事情变得更糟糕,也会让自己的情绪变得低落,一次回避可能繁衍出更多的问题。所以喜欢什么就尝试着去做,奇迹很快就会出现了。 备注:案例来自书中,并非某个来访者的案例。
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