情说App
与你相伴成长
打开APP
有人问我的一位来访者:那场漫长的“心理困扰”对你意味着什
赖秀萍
有人问我的一位来访者:那场漫长的“心理困扰”对你意味着什么? 十年前,她的答案是:它是痛苦,是不幸,是深不见底的暗夜,是无能为力的绝望,是无期徒刑……总之,休想从她这里得到一个好听的词,或者定义。它的全部意义就是让她的人生破破烂烂。 十年后,她的答案是:它是世间良药最好的引子,是她最好的礼物,是生命真正的开始,是漫漫苦旅中的转机,或许有一天,可以说,那是一场胜利和成就,她说:愿她的成长能配得上她所经历的她认为的一切不幸。
1温暖
0回答
谢丽娜
温暖了
#
个人成长
相关回答
唐建刚
我们成年人的世界,其实也没什么多么新鲜的事,大多数时候都只是在重复我们童年的模式找到你自己没有被满足的那个时刻,用已经长大的自己跟他对话 告诉他:曾经的你,的确受过伤 但是现在的你已经长大,已经有了保护自己的能 没有人能够伤害你,你不必再担惊受怕,能让你强大的,唯有搀扶着你前进的自己
穆冰峰
所有的纠结和纠缠, 都产生于良知的牵绊, 而解决方案来自于内在爱的流动。
张丽莹
作家维克多·弗兰克在《活出生命的意义》中说:“当外界环境变得恶劣的时候,我们至少还有一种自由:选择如何面对它的自由。” 生命的意义不是一味地去追逐更多的东西,而是合理地把握当下的生活,接受小众而平凡的自己,学会满足并且懂得珍惜自己所拥有的一切。我们如果知道从每一个普通的日子里汲取生活的幸福感,这何尝不是一种生活智慧。
李娜
有人问,你们心理咨询中都谈些什么呢?我想了一下,不管是短程还是长程咨询,除了来访者最近遇到的棘手的问题。可能还有一点很重要,就是不管是来访者讲述的生活事件里,还是在来访者平时的生活和关系里,都在透露着来访者在咨询室里表达着一种生命状态 我是怎么生活的 是怎么和周围的人事物相处的 什么样的生活是我喜欢的,什么样的生活又是我讨厌的 …… 这些关系,情绪,看法都会影响着来访者,让来访者的生活可能是更加凌乱的。有一次和来访者探讨ta最近的生活状态,让我很有感触的是来访者提到最近的生活过的一团糟,直到那天自己认真的做了一顿简单的饭菜,才发现智慧也会藏在做饭里。胡乱的只为填饱肚子而随便做菜,和不急不躁的状态下做饭感受是不一样的。就像有些人只为活着而活着,还是我想要好好的努力地活着,生命状态是不一样的,有一天甚至都没有想到,做饭也是可以产生心流的。这样讲的时候,咨询师也被触动了。 文中内容已经过来访者同意。 #生活态度 #疗愈 #心理咨询 #让生活慢下来
王琰
够聪明的女人都不会如此问自己的恋人: 你以前的女朋友怎么样? 她是不是比我漂亮? 是她对你好,还是我对你好? 我们俩你更爱谁? 多么愚笨又无聊的问话啊! 你有没有想过,这样做的结果会是什么呢?是你自己在努力地为自己制造情敌。 情敌原本不存在,顶多只是一段风干的记忆, 而你刻意的呼唤反而激活了那段沉睡的旧情,让它一天天地鲜活起来。 和一个模糊的背影攀比来攀比去,有意义吗? 你不妨来点阿Q精神,这样想: 你过去的她再好,也不过是为我服务的, 她的出现丰富了我所爱的这个人的人生,让爱人的生命更丰盈,这是一件好事啊。
王倩倩
不知道你们有没有,在出去旅游见识山川大海时,或在夜晚仰望宇宙星空时,会有一种”豁然“的感觉,会觉得日常的烦恼突然变得很渺小。 这种感觉就像是从“蚂蚁视角”转换到“上帝视角”。 我们的日常生活,就像蚂蚁一样,专注于眼前的得失,忙着赶路搬运,一次失误、一句批评、一段关系的摩擦、一个未达成的目标等等,这些眼前事占据了我们的全部视野,困住情绪,让我们误以为这就是人生的全部。 而当我们走进大自然,抑或凝望星空的那一刻,我们的视野瞬间被拉高到“上帝视角”。 从这个高度来看,地球只不过是宇宙中的一粒尘埃,人类文明对于地球46亿年的历史,也不过一瞬。 这种时空尺度上的巨大反差,会让我们会觉得,那些让自己焦虑的工作、情感等烦恼,实在微不足道。
你来说说自己想法吧