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与你相伴成长

当你觉得自己不值得，不配的时候，往后躲的时候，美好的

张燕

当你觉得自己不值得，不配的时候，往后躲的时候，美好的事情也自然离你而去因为思维模式决定了你的行为模式你有什么经历，是自己选择的

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那晓旭

心是个口袋，什么都不装时叫心灵，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。我们常常执着于眼前的功利，执着于生活的琐事，结果迷失自己，不堪重负。其实，真正能放下的人，才懂得生活，也会活得更洒脱。

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社会生活中，工作职场中，掌握好与每个人合理的行为距离、心理距离、情感距离、认知距离等，就能把我自己的情绪和幸福。

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焦点金句66：当身体疲倦、发抖，内心又无法平静时，这可能是身心疲惫的信号，需要及时调整。 “身体是革命的本钱，只有照顾好自己，才能更好地应对生活。” 首先，要深呼吸，用鼻子吸气，感受腹部的膨胀，再用嘴巴缓慢呼气，重复几次，让身体放松下来。其次，找一个舒适的地方躺下或坐下，闭上眼睛，想象自己在一个宁静的地方，如海边或森林，让思绪平静。如果身体发抖，可以适当活动手脚，促进血液循环，缓解不适。同时，告诉自己，疲劳只是暂时的，休息是为了走更长远的路。给自己一点时间，让身心恢复，之后会更有力量面对一切。

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法国作家雨果说过：“当命运递给你一个酸柠檬时，设法把它制造成甜的柠檬汁”也许生活中总有一些让你感觉“酸”的时刻，但如果你愿意倾听它背后的声音，用行动去改变目前的状况，你会发现，这股酸涩其实是成长的起点。不必为此气馁，带着自己的坚定与自信继续前行吧，成功就在不远处。

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我们在现实层面各种关系的呈现，与他人的关系，与金钱的关系，与实物的关系，都反应了我们内在与自己的关系。与自己的关系调顺了，外在也顺了。这也是个人成长的意义。

你来说说自己想法吧