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与你相伴成长

于伏海

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谭丽梅

内在住着一个支持自己的客体，这种感觉就是，无论自己做的好不好，都有个人能理解、接受和支持自己。就好像你永远有一个港湾，在那里你可以不用害怕被评判被攻击，不用过度保护防御自己，可以自由自在做自己。

冯二玲

一个人最大的觉悟，是知足知不足，懂得知足，减轻欲望，活得潇洒，布衣桑贩，可乐终身。知己不足，认清现状，完善自我，步履不停，自信从容，人生苦短，知足者常乐，知不足者自清。

杨侃

1. 他会稍稍超过孩子当下的能力，但通过孩子努力花些功夫就能达到 2. 他需要和孩子自己的理想有契合之处，而不是让孩子放弃自我，转而接盘父母的全部梦想 3. 避免不同家长给孩子的期待彼此矛盾 4. 当孩子想到家长的期待时，会有一些紧迫感做成了会让孩子觉得被父母认可做不成孩子也不会觉得父母就不爱自己了 5. 给孩子提供必要的工具性支持，让他们能够从身边可及的小目标开始逐步去实现家长的期待 6. 做言行一致的父母千万不要口头说一套实际行动却是另外一套

许莹莹

1. 社交层面：回避抛头露面，怕发言、怕成为焦点，担心出丑被评价，即便获得合理重视也会倍感压力，习惯被动退缩； 2. 决策层面：缺乏主见，做选择反复纠结，易被他人意见左右，甚至不敢自主做决定，总盼着他人替自己承担选择后果； 3. 行动层面：无长期规划，做事想到哪做到哪，遇到轻微困难就轻易放弃，三分钟热度突出，难以坚持完成有挑战的事； 4. 情绪层面：敏感脆弱，他人态度稍好就满心欢喜，稍显冷淡就倍感委屈；一点不顺心就负能量爆棚，易哭闹、抱怨，抗压能力极差； 5. 依赖层面：极度怕担责任，遇到问题第一反应是找靠山，而非主动解决；离不开他人的认可与陪伴，独处或无人支持时就感到不安； 6. 需求层面：渴望即时满足，想要的东西必须马上得到，延迟满足能力弱，一旦需求落空就像孩童般发脾气，缺乏理性克制； 7. 内在状态：自卑又敏感，总被焦虑、迷茫缠扰，大量精力耗费在自我怀疑、负面情绪内耗中，无法专注于具体事务。

冯二玲

第515天爱当父母能够帮助孩子，用语言去表达自己的情绪情感时，这被称为“心智化”，这就是爱。对人性的容纳、看见，让情感恢复并增强连接的做法，就是爱。

那晓旭

即使在很糟糕的环境下，别人无法对我们施予援手，我们自己也无计可施的时候，我们不管怎样，至少还可以给自己一个极其重要的礼物-希望。

你来说说自己想法吧