我们所有对外的攻击，本质都是本能的防卫。 而防卫的背后，

我们所有对外的攻击，本质都是本能的防卫。 而防卫的背后，从来不是强势，而是深藏的恐惧。 害怕受伤、害怕被否定、害怕不被接纳，于是习惯性竖起铠甲，用尖锐筑起围墙。 这份恐惧，根源是看不清真实的自己。 看不清内心的脆弱，认不清自己的价值，才会对外界的评判和伤害过度敏感。 往后学着向内看见、接纳本真的自己，心安定了，便不必刻意防卫，更无需带着锋芒去伤人伤己。