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如果你不过多的去关注任何一个人的动态,你一定会非常过的自
冯二玲
如果你不过多的去关注任何一个人的动态,你一定会非常过的自由。 本自具足就是,自己跟自己链接,心外无物,心外无人,自己不需要被看到,被认可,自己认可自己肯定自己,这就是修心。有了正见,一切都不需要外在的给予。
4温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
沈琦琪
在恋爱的甜蜜世界里,把握适度原则是关系长久的关键。 1️⃣空间适度,保留自我天地:恋爱不应是彼此的束缚,过度黏腻会让双方失去喘息空间。给对方留出独处、与朋友相聚的时间,既能保持新鲜感,也能让彼此在独立中成长。比如每周约定特定时间各自安排活动,回归后分享新鲜事,反而能让感情更有活力。 2️⃣依赖适度,避免过度索取:恋爱中相互依赖很正常,但过度依赖会成为对方的负担。把生活重心全寄托在对方身上,事事寻求解决,会削弱自身能力,也易引发矛盾。保持经济、情感和思想上的独立,才能与伴侣并肩前行。 3️⃣付出适度,拒绝单方面消耗:健康的恋爱是双向奔赴,一方无底线付出,另一方坦然接受,关系必然失衡。付出应基于双方意愿与能力,懂得感恩与回馈,让爱形成良性循环。 4️⃣期待适度,接纳真实伴侣:不要将恋人幻想成完美的“梦中情人”,过高期待易带来失望。学会接受对方的不完美,在包容中共同成长,才能收获真挚而长久的爱情。
王艳
当我们开始意识到 真正的自我时 我们便觉醒了! 觉醒令我们意识到 做真正的自己。 而不是 自己或他人认为的 应该成为的人!
于伏海
性癮症的解決方法 性癮症,也稱為強迫性性行為或性欲亢進障礙,是一種影響個人生活的心理健康問題。雖然目前尚未被正式納入醫學診斷,但其對患者的生活、工作和人際關係造成的影響是顯著的。以下是一些有效的治療方法和建議,幫助性癮症患者克服這一困擾。 1. 尋求專業幫助 心理治療:認知行為療法(CBT)是治療性癮的常用方法,旨在幫助患者識別和改變負面的思維模式和行為。這種療法可以幫助患者理解自己的性衝動,並學會如何控制這些衝動。 藥物治療:雖然沒有專門針對性癮的藥物,但一些抗抑鬱藥和抗雄激素藥物可以幫助減少性衝動。這些藥物通常需要在醫生的指導下使用,以確保安全和有效。 2. 改變生活習慣 減少刺激:避免接觸色情內容和其他可能引發性衝動的刺激物。這可以幫助打破成癮的循環,並減少對性行為的依賴。 建立健康的生活方式:參加運動、社交活動或其他興趣愛好,這些都能提供正面的身心刺激,幫助減少對性行為的渴望。 3. 自我檢測與反思 識別成癮徵兆:了解性癮的徵兆,如無法控制的性衝動、對性行為的強烈需求、以及這些行為對生活的負面影響。這有助於患者認識到問題的嚴重性,並促使他們尋求幫助。 設定目標:逐步減少性活動的頻率,並設立可達成的目標,這有助於患者控制自己的行為。 4. 支持系統 尋找支持:參加自助小組,如性成癮者匿名會(Sex Addicts Anonymous),這些小組提供了一個安全的環境,讓患者分享經驗並獲得支持。 與家人和朋友溝通:開放地與親近的人討論自己的困擾,這不僅能獲得情感支持,還能幫助他們理解你的情況,從而提供更好的支持。 結論 性癮症是一個複雜的問題,但通過專業的心理治療、藥物治療、健康的生活方式以及良好的支持系統,患者可以有效地管理和克服這一困擾。早期識別和及時求助是關鍵,這樣可以減少性癮對生活的負面影響,幫助患者重獲正常的生活。
刘慧
一位来访者倾诉,她深知男友对她不好,却总在提出分手后又主动求和,如此反复多次。她明白这段关系对自己没有益处,却因内心对分离的恐惧,难以割舍。 这种以依恋为主的爱情,存在三大典型特征。 其一,表现为强迫性依附,如同沾沾草般难以摆脱,使人丧失情感选择能力,与吸毒成瘾的状态相似。 其二,伴随强烈的分离焦虑,为维系关系,不自觉地讨好、服从对方,最终导致关系恶化;又因害怕失去陷入更痛苦的循环。 其三,存在明显的戒断反应,分离后会产生孤独、抑郁等心理症状,甚至出现食欲下降、失眠等身体不适,迫使个体重新回到不良关系中。 若想戒断这种依恋关系,需重建三个心理认知: 1、认识到爱情并非生活的全部,保持良好的生活状态与职业发展; 2、学会爱自己,优先关注自身需求;爱自己永远大于爱你的恋人,爱自己的人,良好的自我修复能力。 3、相信爱情可以更新,若你是一只自由的鸟,便绝对不会依恋鸟笼或情网,只有对方成为广袤的森林,你才愿意栖身其中。
冯二玲
一个连自己都照顾不好的人, 总想着帮助别人, 就是贪嗔痴。 未度已而欲度人, 如溺者救溺, 双堕深渊。
王倩倩
如果你整天烦恼,怨天怨地,只会让自己陷入恶性循环; 相反,若你自信、乐观,就会调动你无限的潜力,给你无限的惊喜
你来说说自己想法吧