你内在的身份地图会影响着你是否做出行动，又或者你会做出怎

李明

你内在的身份地图会影响着你是否做出行动，又或者你会做出怎样的行动。身份层次，是我们主要的心灵地图过滤器，它往上传递着对精神、愿景的表达，往下决定了我们的信念、价值观、能力、行为、环境。所以，我们要做的工作必须拥有对身份层面的高支持力，作为对方的祝福者、看见者、抱持者、资源者，才会让分裂的、内耗的、冲突的自我，重新回归完整之中。要做到这一点，不是一蹴而就的事情，它需要持续的练习，就犹如卓越的表演艺术家，经年累月的练习，一次一次地到达最佳的状态···从来没有大师，因为一切都在变，那些在生命旅途上不断练习，并疗愈自己的人，才是生命的大师。

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谷秉红

爱自己，是为了建立稳定的自我价值感，成为自己最坚实的支撑，既能从容面对生活的起伏，也能以健康的状态去爱他人、链接世界。简单讲，爱自己不是自私，而是给人生铺底，你先接住了自己，才有能力接住生活里的美好和困难，也才能在关系里不卑不亢，不依附，不内耗。

李迎春

中国还有 90% 以上的家长不清楚，经常吼骂孩子会造成多严重的后果！很多学习差、生活习惯不好的孩子，正是在父母的吼叫声中长大的。 1️⃣性格暴躁：研究表明，常被父母 “吼” 的孩子，遇到问题会习惯性用 “吼叫” 解决；久而久之，他们遇事无法冷静思考，容易心浮气躁。 2️⃣没有安全感：频繁被吼不仅会破坏亲子关系，还会让孩子渐渐疏远父母，在父母面前失去存在感，进而长期缺乏安全感。 3️⃣胆小懦弱没有主见：对孩子大吼大叫会让他们心生恐惧，胆子越来越小、性格愈发懦弱，不敢有自己的想法和主见。这样的孩子，在家是 “受气包”，到了外面也容易受欺负。 4️⃣会变笨：心理学研究证实，常遭受父母大吼大叫、语言暴力的孩子，脑结构会受到损伤 —— 大脑中海马体的体积会减少，最终导致智力受损。 5️⃣做事畏首畏尾：常被吼骂的孩子，做事时会先担心 “会不会被父母骂”、下意识看父母脸色，而非思考如何做好事情；最终养成畏首畏尾、瞻前顾后的处事习惯。 6️⃣自卑：频繁吼骂会让孩子产生 “自我厌恶”，他们会压抑自我、封闭情绪，自身能量无法释放；既不敢表达想法，也不敢相信自己，不仅会变得自卑，还可能形成讨好型人格。 7️⃣叛逆：长期被吼骂可能激起孩子的逆反心理，他们表面上服从父母，内心却与父母对立，会时时刻刻想通过反抗证明自己。 8️⃣冷漠：常被吼叫的孩子会逐渐变得冷漠 —— 因为从未从父母那里获得认可与认真对待，所以他们也不懂得如何好好对待他人。

李鹏程

感悟：早年儿时在“禁止”、“不被允许”、“指责和贬低”、“边界不清”等环境中长大的孩子，难以形成独立的自我，遇到问题总爱向外寻求帮助，爱看别人脸色，习惯性否认自己、总以别人的评价定义自己的好坏，总想获得重要他人的认可，情绪也极易受到他人的影响。总在选择中纠结徘徊。

罗秋容

在觉得自己不够被爱之前，要搞清楚的是，你去索爱的那个人，他具备多少给出爱的能力。爱的多少，不是你努力要就有，也不是他努力给就有。每个人都有自己的极限。

王浩

父母负面控制的主要表现和影响，是孩子用一生为代价来偿还的你可能会注意到或者发现身边有些男生很优秀，无论相貌堂堂还是能力都会让他从与众不同。然而最后他们发展很一般。远远没有和他的能力匹配。一般遇到这样的情况，我的判断是和他的原生态家庭有关。来自中国的传统孝道束缚和绑架了他。我不是说孝道不好。而是说这种观念如果过分了，会绑架孩子的格局。而一些高中大学里面其貌不扬的同学最后发展的很好，我认为他一定成长在一个温馨鼓励的家庭中。所有这一切都是命。

刘伟

心理学家荣格：情绪的突然失控不是你不够好，而是潜意识的旧伤在求救拥抱那个被遗忘的自己，让成年的智慧与童年的纯真握手言和！

你来说说自己想法吧