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感悟：早年儿时在“禁止”、“不被允许”、“指责和贬低”

李鹏程

感悟：早年儿时在“禁止”、“不被允许”、“指责和贬低”、“边界不清”等环境中长大的孩子，难以形成独立的自我，遇到问题总爱向外寻求帮助，爱看别人脸色，习惯性否认自己、总以别人的评价定义自己的好坏，总想获得重要他人的认可，情绪也极易受到他人的影响。总在选择中纠结徘徊。

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那晓旭

做有福气的中年人，坚持4不要 1、别人的事，不要插手 2、别人的评价，不要理会 3、别人的情绪，不要受影响 4、别人的节奏，不要跟随

周美芳

积极中断技术” 每工作90分钟强制暂停，做完全无关的事(如折纸、填色)。这种认知转换能让大脑后台继续处理问题，常带来灵感。

代晓侠

归因理论归因理论探讨个体如何解释事件的原因，尤其是成功与失败。人们的归因方式会影响他们的情绪和行为。例如，运动员小王在比赛中获胜时，可能会归因于自己的努力和训练，而失利时则可能归因于运气不好或对手太强。这种归因方式影响他对未来比赛的态度。如何进行积极的归因呢？关注内在因素：将成功归因于自己的努力和能力，失败则视为暂时的情况，而非能力的否定。学会反思：在失败后，分析原因并从中学习，而不是一味自责。保持乐观心态：相信努力会带来改变，培养积极的思维模式。通过积极的归因方式，我们可以更好地应对生活中的挑战，保持心理健康。

胡星星

突然很想聊这个话题：缺爱缺爱是一个很大的词，大部分人甚至都不愿意承认自己缺爱但是却无法否认，我们大部分人小时候或多或少地都在某方面没被好好满足，以至于长大后内心缺爱，拥有相似度极高的爱情—— 容易被感动，但同时又怀疑别人对自己的好是否出于真心缺乏安全感，总想通过很“作”的行为去证明对方无条件的爱忍不住讨好伴侣，以为拼命付出，就能换来好的感情，结果得到的却是对方的冷漠或逃离可经历多了辛苦的感情，或许你会发现，不管和谁在一起，不管在亲密关系中索取到多少爱，内心始终都有一个填不满的洞………… 这是因为，缺爱的人，缺失的终究是对自我的爱，而非外界的爱，我们不可能把获得爱和自我价值，寄托在另一个人身上想要填补内心缺失的爱，唯有自救！！！

石岩

柯茜茜

当你的能量越来越高时，你开始真正理解每一个人。没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，显现不同的状态，做了不同的选择。真正的爱是:允许、接纳、包容、善待、慈悲以及真诚。

你来说说自己想法吧