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大脑不会判断一个想法是积极还是消极,它只会记录你反复练习

祝云慧
大脑不会判断一个想法是积极还是消极,它只会记录你反复练习了什么。当你一遍遍告诉自己“我不行”“我做不到”,无助感就会越来越熟悉;当你不断重复“我可以试试”“我能调整”,新的信念也会慢慢被大脑接收...

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你来说说自己想法吧