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天气总有风风雨雨,生活总有起起落落。我们不能改变天气,却
宗阳
天气总有风风雨雨,生活总有起起落落。我们不能改变天气,却可以左右自己的心情;我们不能预知未来,却可以调整自己的心态。 没有完美的人生,只有更好的心态。心大了,事就小了;心宽了,烦恼也就淡了。
2温暖
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吴洁
温暖了
相关回答
黄绒绒
你要深深的相信你是可爱的,你是值得被爱的,即使命运会用很多困难来动摇,或让我们忘记这一点,但不要放弃我们最初的信念。
王倩倩
这个世界上没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 最近这段时间我因为工作不顺,感觉自己很失败,觉得自己活了这么多年,还是混成这个样子,反复自责,我真没用,觉得自己很失败。 看到同龄人功成名就,内心尖叫:我这辈子完了。开始无限打击自己,觉得自己不行,不好,怎么选的路都是这样,那样的问题。 后来我才明白,这种自我攻击模式,往往源于内化的父母自我状态。 许多人内心住着一个不停指责的声音,它可能来自幼时父母的否定、以及同龄人的比较。 其实过度自责不是自省,而是用内攻的小刀扎自己。 你不快乐,就没有人会让你快乐。 准备情绪急救箱,记录3件今天做成功的小事(哪怕只是好好吃饭) 像对待好朋友一样对自己说:这件事没做好,但你已经尽力了。你很好,你很棒,你可以拥有更好的。 荣格说:与其做好人,我宁愿做一个完整的人。接纳阴影,才能拥抱完整。 你比自己想象的更有力量,能帮你的人是你自己,也只有你自己。 在这个人均焦虑的时代,情绪波动不是缺陷,而是心灵发出的求救信号。当你再陷入懊恼、内疚、生闷气的旋涡时,请记住: 情绪是选择,不是宿命 童年的伤,可以用成年人的智慧治愈 停止审判自己,才能让光照进生命 生命的意义在于开拓而不是固守。 从今天起,做自己情绪的摆渡人。
徐恒
身边的人在讨论他们的日常经历时 如果这些人和自己有一些相关 会常常不自觉的被卷入其中去参与 忍不住发表自己的意见和看法 还会提出自己的建议一起讨论 所以很多困扰其实算是自找的 觉察自己不被卷入是有必要也不容易的
曾敏婷
有时候生活轻不轻松, 就看你选择了什么样的路。
宗阳
很多时候,真正决定人生境遇的,不是外界的风雨,而是你的心态。 心态不好的人,总妄自菲薄盯紧眼前的苦痛,任由挫败感吞噬自己。而心态好的人,往往善于与自己和解,不和生活较劲,把生活过得充实而快乐。 境无好坏,唯心所造。 人生一世,总有不遂人意、事与愿违的时候,学会用乐观的心态去面对烦恼,不和自己盲目较劲,是每个成年人的必修课。 改变心态,境随心转,看淡看开,自此天地自宽。
张秀丽
“我”加“你”不一定构成“我们”,若想形成“我们”,两个人都必须准备接受一些本来自己没有的东西,也要准备放弃一些,自己本来有的东西。
你来说说自己想法吧