区别往往来自童年与照顾者的互动模式。 焦虑型的成长环境

区别往往来自童年与照顾者的互动模式。 焦虑型的成长环境，通常是“忽冷忽热”的。 孩子不知道什么时候会被爱、什么时候会被忽视，于是慢慢学会： 只有不断索取、表达情绪、黏着对方，才不会被抛弃。 所以长大后，他们会特别害怕断联、冷淡和失去回应。 而回避型的成长环境，则更多是“情感被拒绝”。 当孩子表达脆弱时，得到的却是冷漠、否定，甚至控制。 于是他们慢慢得出一个结论： “依赖别人是不安全的。” “只要我不期待，我就不会受伤。” 所以回避型看起来独立、冷静，但其实只是习惯了压抑需求。 焦虑型和回避型，本质上都缺安全感。 只是一个选择拼命靠近， 一个选择提前逃离。 一个害怕被抛弃， 一个害怕被吞没。