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与你相伴成长

待在原地越久，人就越犹豫——因为周围的一切都在强化你过去

刘香煜

待在原地越久，人就越犹豫——因为周围的一切都在强化你过去的选择。跳出舒适圈会短暂失衡，但也能重新听见自己。环境变了，噪音少了，答案自然浮现。有时我们不是不知道想要什么，而是困太久，听不清了。跳出去，本身就是答案。你曾有过“跳出舒适圈”的时刻吗？后来怎么样了？如果你正处在“想跳又不敢跳”的阶段，可以私信我，我在这里。 #舒适圈 #自我成长 #心理觉察#职场

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个人成长

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邱宗慧

张雪峰老师人生5条经验，送给各位年轻的同学。 1⃣ 永远保持自信，不要为了不喜欢你的人做任何改变，永远相信自己有能力迈过难关。 2⃣ 一定要拥抱新变化。 3⃣ 学会在一个行业深耕、深扎。 4⃣ 一定要持续学习、持续进步。 5⃣ 一定不要错把结果当目标。

冯二玲

第404天能控制什么人其实很无能，论飞不如鸟，论游泳比不上鱼，论钻地没法与地老鼠媲美……可是，人有不甘心，如何让自己感觉好受些，那就是实现控制感。控制什么呢？控制可以控制的。看清楚自己的现实，不与自己过不去，通过努力实现可以实现的，踏踏实实地，如“人一遍我十遍，人十遍我百遍”的重复。再不然，扬长避短，记忆不行我手勤，做些手艺活……总之，天生我材必有用。智者会结合自己的特点实现控制感，而不是怨天尤人，甚至攻击自己，让自己沉醉在挫败无助感里，暗无天日的藏在自己营造的心魔里。明智之举是，开开心心的如其所是的接纳自己。不管外界发生什么，我心如如不动，相信一切自有结论，接受不能控制的，控制可以控制的。控制可以从最起码的最低处起，最起码你可以感觉自己的身体，最起码你拥有自己的思维，最起码你的情绪你知道，最起码…… 境由心转，心由境转，不论怎么转都抵不上地球绕太阳的自转、公转，明明没有那么强大，干嘛做超出自己能力的事情呢？不如活在当下，感恩拥有，口吐莲花，自助助人，无为而有为也！

李萍

「不健康的依恋」像是一个痛苦沼泽，越逃避就可能陷得越深，不去直面它将不断在关系中给我们带来痛苦的感受，始终难以建立和维系一段好的感情。解决的第一步是直面和看见，需要去梳理自己的成长经历，挖掘出导致今天这样关系模式的潜意识原因和动机，修复自己早年的心理缺失，在此基础上发展出一定的自爱能力。

赵兴东

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

傅益红

爱你的人给你温暖和力量不爱你的人让你独立和坚强爱是细节不爱也是真心对你好的人会顾及你的感受珍惜你的一切都在细节里人会说谎但细节不会

王欣梅

处理情绪很重要的一步就是，看清它。看清它并不是你，它只是你身体里的某种能量。你可以允许自己有情绪，接纳这些情绪而不是抗拒它。 ——乌实《推开世界的旋转门》

你来说说自己想法吧