当一个人生气的时候，看起来是情绪失控，其实背后常常是一种

当一个人生气的时候，看起来是情绪失控，其实背后常常是一种选择。 他在选择一条更省力的路。 因为我用头脑去处理问题的话，需要分析、理解、权衡，这些都要耗费时间，也需要一定的心理能力。 但当我直接生气，路径就变得非常短。我只要让情绪起来，就已经在行动了。 所以很多时候，人不是完全控制不住情绪，而是在无意识中倾向于用情绪来替代思考。因为这更快速也更直接。 并且，愤怒还带有明显的退行意味。 人在强烈情绪里，会退回到更早年的心理位置。 小孩在没有发展出足够语言和思考能力的时候，只能通过哭、闹、发脾气来表达需求，他们也会发现只要情绪越强烈，大人的回应就越快。 这种经验如果被保留下来，就会进入成年后的关系。当一个人说不清、想不透，或者不愿意面对复杂性的时候，就很容易调动情绪来“处理问题”。 而情绪在这里，其实承担了一种工具性的功能。 我对你生气，是在向你施加压力。我希望你感受到不安，从而退让、妥协，甚至替我完成我不愿意完成的部分。 这背后隐含着一个关系位置： 我可以失控，而你需要负责。