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当我们不再把自己的幻想加诸别人的身上，接受他们本来的样子
那晓旭
当我们不再把自己的幻想加诸别人的身上，接受他们本来的样子，这样才能获得解放。
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一本心理学的科普小书——《像心理学家一样思考》。科学心理学的诞生和发展离不开测量和实验，更离不开持续不断的批判性思维。
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1、最初你被某人吸引，通常都是情绪上的需求，这些需求可能源自孩提时代未被满足的需要。 2、你会在心中绘制这个完美情人的骨架。随着年龄增长，要求会越来越复杂，你的期望也越来越高。 3、在潜意识中，你会把爱人和完美情人对比，会借由明说或暗示的期望与要求，试图改造。 4、渐渐又会发现，需求并不能完全得到满足，会感到失望，甚至愤恨。这时，你们的亲密关系由月晕阶段进入到幻灭阶段。 5、想要安全度过月晕阶段，我们就要学习降低期望值，学会接受，摆脱自己未被满足的需求的束缚。 6、学会接纳全然的本来的自己，看到自己的需求和人格中缺失的部分，而不是从他人那里需要什么来让自己完整。之后你会明白，你是完整的个体，你所需要的一切，都可以用自己内心的力量实现，这时，你会感受到纯粹的爱。 我是国家二级心理咨询师李慢慢，任何个人成长和亲密关系问题欢迎私聊我～
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