我们可以将价值视为“你想要摆放在生活餐桌上的菜肴”。生活

我们可以将价值视为“你想要摆放在生活餐桌上的菜肴”。生活的丰富餐桌上有很多菜肴，有些是我们爱吃的“大餐”，比如我们最喜欢吃的食物、最欣赏的音乐、亲密伴侣之间温暖爱意的联结；也有一些是我们讨厌的“菜品”，比如可怕的疾病或所爱之人的逝世；剩下的“菜肴”大多介于这两者之间。 生活餐桌上的菜肴经常变化，我们可能因为想吃的菜没上桌而不满和咆哮，也可能因为看到不想要的菜而生气。尽管这些反应很正常，但并没有帮助。我们需要考虑一些更有用的问题：我们希望在生活餐桌上摆放什么菜肴？无论这张桌子如何摆放，我们总能添置很多新的菜品：爱、善意、关心、好奇、开放、勇气、智慧、自我关怀或是其他自选价值。我们可以有意识地通过自身言行体现这些价值特质，这就是“活出我们的价值”。