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钱没了,可以再挣;工作没了,可以再找;机会错过了,也许还

王倩倩
钱没了,可以再挣;工作没了,可以再找;机会错过了,也许还有下一次。唯独身体垮了,很多事情都会被按下暂停键。躺在病床上的时候才会明白,原来那些拼命熬夜换来的收入,在健康面前根本不值一提。 不少人总觉得养身体是在花钱。买点营养品舍不得,抽时间运动嫌麻烦,定期体检觉得浪费。可真等到身体出了问题,花出去的钱往往是平时保养的几十倍、几百倍。最贵的消费,从来不是养生,而是生病。 身体健康,本身就是一种持续赚钱的能力。能正常工作,能照顾家人,能自由行走,能安心睡觉,这些看似平常的事情,其实都是财富。别拿命换钱,也别用未来补今天的亏空。把身体照顾好,把作息调整好,把心情管理好。健康不是生活的附属品,而是所有幸福和收入的基础。

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翟炳钦
换个问法也是一样的:心理的苦恼,是心理造成的还是生理造成的?应该看精神科还是做检查、吃药调理? 疾病其实可以依据身心做一个简单的完全分类: 心因性心理疾病 心因性身体疾病 身因性心理疾病 身因性身体疾病 因是源,病是流。如果因在心理,意味着无论怎么搞身体,都不解决问题,为有源头活水来。 最初的源头到底是心理还是身体,几乎是一个无法追溯的问题,但可以通过治疗效果去验证。 如果身体治疗多年总是打回原形,那么很可能源头在心理,反之亦然。 我收集到两个比较可靠的临床者数据: 曾奇峰:“70%去医院看病的人,应该去看看心理医生。” 姚梅龄(有中yao治疗自闭、抑郁、躁狂的行yi经验):“15%的心理疾病,用中yao调理毫无效果。”(即心因性心理疾病) 从实用角度,大部分人都是身心同病,最佳方案也是身心同治,别管源头在身在心。当然,这个最佳方案受种种现实条件制约。 话说把身心分开来治病,是19世纪自然科学兴盛以后的事情。他们发现有些病毒、细菌竟然只通过生理层面就能解决,打破了身心一体的观念。 如今是分久必合,有了研究心理导致生理问题的心身医学,欧洲一些医院(如德国1972年)已设立专门的心身科和心身医生。 其研究表明:养育者的离开/弃、n待、忽视、过度期待4者,是最容易导致孩子患身体疾病的心理原因。

你来说说自己想法吧