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换个问法也是一样的:心理的苦恼,是心理造成的还是生理造成

翟炳钦
换个问法也是一样的:心理的苦恼,是心理造成的还是生理造成的?应该看精神科还是做检查、吃药调理? 疾病其实可以依据身心做一个简单的完全分类: 心因性心理疾病 心因性身体疾病 身因性心理疾病 身因性身体疾病 因是源,病是流。如果因在心理,意味着无论怎么搞身体,都不解决问题,为有源头活水来。 最初的源头到底是心理还是身体,几乎是一个无法追溯的问题,但可以通过治疗效果去验证。 如果身体治疗多年总是打回原形,那么很可能源头在心理,反之亦然。 我收集到两个比较可靠的临床者数据: 曾奇峰:“70%去医院看病的人,应该去看看心理医生。” 姚梅龄(有中yao治疗自闭、抑郁、躁狂的行yi经验):“15%的心理疾病,用中yao调理毫无效果。”(即心因性心理疾病) 从实用角度,大部分人都是身心同病,最佳方案也是身心同治,别管源头在身在心。当然,这个最佳方案受种种现实条件制约。 话说把身心分开来治病,是19世纪自然科学兴盛以后的事情。他们发现有些病毒、细菌竟然只通过生理层面就能解决,打破了身心一体的观念。 如今是分久必合,有了研究心理导致生理问题的心身医学,欧洲一些医院(如德国1972年)已设立专门的心身科和心身医生。 其研究表明:养育者的离开/弃、n待、忽视、过度期待4者,是最容易导致孩子患身体疾病的心理原因。

1温暖
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守得云开见月明
温暖了
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赵莎莎
自我,就是你愿意享受的事物的集合。 你有过感觉到享受的时刻吗?你曾在某个瞬间陶醉于某一件事物,那一刻你忘记了所有,不再思考。 比如说:去旅游,当你在看山、看海、看雪、看瀑布、看日落的时候,你有陶醉过吗?那一刻你忘记了自己,你被深深的震撼了,好像你跟这些风景在一起了一样,你在那一刻成了一个整体。 比如说娱乐,当你玩滑雪、玩滑板、玩跳跳床、玩跳楼机、在KTV里唱歌、吃火锅、做美容的时候,你的大脑在想什么?总有那么一些时候,你会忘记思考,你只是在做,你只是想做,你陶醉在这些事情里,好像你们是一体了,即使你在思考,你也在专注地思考要做的事。 比如说看电影时,你忘记了自己在看电影,你仿佛就是故事本身,你不是在电影院,你是一个故事的主角,你在一个惊天动地的故事中,你就是故事本身。 总有那么一刻,你只是在体验,在感受,在陶醉。你忘记了自己,消融了界限,那一刻,你会感觉到,自己跟那件事融为一体,这种感觉就是活出了自我。外在的事物成了自我的一部分,那一刻,他们不再属于你,不再与你无关,那一刻他们就是你。 那么,自我其实就是你的心愿意享受且能够享受的事、物和人的集合。 你在做什么,什么就是你,自我是流动的,自我不能单独存在,自我就是事情本身。当你陶醉在某件事情里,你就体验到了你的自我,自我就像灵魂一样,当它附在某件事物上时,自我就跟那件事情完全融合,这件事就是它。 自我融合。人生的意义就是去体验自我,就是去融合,就是去陶醉于人、事、物。这个过程也就是人们常说的“天人合一”“活在当下”。 因此,人生的意义就是沉浸,就是陶醉,就是享受,享受一切你能享受的事物。有的人把这个概括为:人生的意义,就是要去更多想去的地方,吃更多想吃的食物,见更多喜欢的人,跟喜欢的人探索更多,做更多喜欢的事。

你来说说自己想法吧