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每个人的生活中,都难免会遇到一些烦恼和压力。放下“内耗”
宗阳
每个人的生活中,都难免会遇到一些烦恼和压力。放下“内耗”,学会释怀,错过的别再不舍,拥有的好好珍惜,才能微笑着向前走。 人生宝贵,要把时间花在美好的事物上。放下心中压力,从容过好每一天,当你带着洒脱的心态一路向前,美好的生活自然会向你奔赴而来。
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郭红玲
有时候,我们工作做得不好,或者唱歌、跑步做得不好,不是我们不如别人,而是我们没找到自己的优势区域,没用上自己的优势脑。 心理学家说: “人类的思维偏好在大脑中可以划分为A、B、C、D四个象限,各自掌管不同的能力——分析解决问题、组织执行计划、人际和谐和自由创新。 这四个象限,每个人的侧重都不同。不同的侧重产生思维偏好,进而形成不同的兴趣,并产生动机去学习,最终练就个人特长。” 我们一旦知道了大脑的优势,就可以利用天赋来调整我们的生活和工作。 从脑象限的角度分析,有些人之所以能拥有开挂的人生,就在于他清楚自己的优势,并在优势区域不断自我突破。 臂力发达、平衡力好的运动员坚持训练和比赛;敏感、文字能力强的作家坚持写作创作;分析解决问题能力强的人去做项目顾问; 每个人都有自己的潜能,就像巨大的宝藏等待着探寻和开发。
郝荣
第三道坎:当孩子的“性格”与“人际关系”在比力时。成为父母后,看到这样的孩子,一定会心疼吧:工作没做完的同事要去唱K,便给已经下班的他打电话,他心里不想答应,嘴上却说了“好”;同事们平常聚餐不带他,好不容易带上了,也是买单或给人挡酒; 好不容易愿意带他去玩,结果,改了地点也没人告诉他;他的心在滴血,第二天却依然主动给大家买了奶茶,还说自己忘记了聚餐......为什么我们捧在手心、精心呵护的孩子,在与人交往的时候,竟然是卑微讨好的“软柿子”呢? 心理学家米基·法恩曾说过:“讨好型人格形成的根本原因是童年创伤,我们在原生家庭中没有得到过父母‘无条件的爱’。如何处理人与人之间的关系,是孩子一生的必修课。当孩子在人际交往中,遭到排挤时,智慧的父母会告诉孩子:“宝贝,没有人能让所有人都喜欢。” 当孩子在人际交往中,遭到欺负时,智慧的父母会观察孩子:发现他感到难过、压抑,父母要在认可和帮助孩子梳理情绪的同时,以合适的路径去干预,而不是把孩子推向“江湖”,让他自己去闯出一片“血雨腥风”。无论何时何地,要让孩子感受到,父母就在身后。
那晓旭
想要改变生活, 第一步不是想着改变环境, 而是改变自己的磁场, 因为你释放什么样的频率, 就会吸引怎样的人生。
王富菊
1、自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记;2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上; 3、自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界; 4、适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱; 5、自我遗忘,忘记不愉快的事情。
王雪莉
我和我自己 有时很近 有时很远 近的时候 我能听见心跳的声音 能看见眼底的温柔 远的时候 我像在雾里行走 忘了出发的理由 今天,我想停下来 不再赶往任何一个远方 我想坐下来 像招待一位尊贵的客人 邀请那个倔强的、疲惫的、 或许还有些委屈的自己 共饮一杯温热的茶 我开始观察那个名为“我”的冰山 去看海下的渴望 去听被淹没的呼喊 我不再评判她的迟疑 也不再责怪她的失落 我学会了用宽容的眼光 去抚平那些被忽略的褶皱 当我和自己拥抱 世界便不再是喧嚣的荒野 那些破碎的片段 开始在静默中生长 我发现我本就是完整的 不因赞美而盈满 不因孤独而亏损 原来,我不需要向外攀登 去证明存在的意义 当我与自己重逢 当下便是归宿 我的内心 本就自成山海
杜艳
分享 每一段亲密关系,都应该是彼此成长的沃土。在婚姻的房子里,两个人都要学习爱的能力,去成为更完整的自己,而不是通过他人来填补自己的残缺。 当伴侣能够成为彼此探索世界的搭档,那些向外寻找的冲动,才能转化为向内深耕的力量。婚姻的最高境界,或许正是如此:我们不是因为害怕孤独而相守,而是因为在一起时,各自都能成为更自由、更完整的生命。
你来说说自己想法吧