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成长型人的最大内耗,往往来自拿自己的“当下”去比别人的“
宗阳
成长型人的最大内耗,往往来自拿自己的“当下”去比别人的“十年”。你看到的“别人突然变厉害”,背后很可能有你看不到的漫长沉默期。试着把“我怎么这么慢”换成“我在按自己的节奏有序推进”,不与别人的花期比早晚,只与自己的昨天比深浅。
1温暖
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尤四海
温暖了
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贾志侠
我选择我自己, 而不是别人。 我选择接纳我的感受, 而不是压抑逃避。 我选择表达真实的自己, 而不是迎合讨好。 我选择为自己负责, 而不是怪罪他人。 我选择面对成长, 而不是停留在舒适与委屈里。 我选择温柔坚定, 而不是软弱妥协。 我选择看见自己的价值, 不再依赖别人的评价定义我。 我选择爱自己, 从这一刻开始, 好好活出我自己。
陆丹
很多年没坐火车,有关火车出行的记忆又浮上心头,特别是很多次狼狈的赶火车,我笑称是练“百米赛跑”,把赶火车当成一年一度的锻炼。出发的一大段路我也特别放下手机,好好看看归途。 刚才听到后排母女俩的对话,很是温馨。 女儿:今天人真少,我去旁边坐坐。 (女儿站起来去旁边座位逗留了一分钟,又跑回到刚才的位置。) 女儿:哎呀,还是你这里暖和。 妈妈:嗯,还是妈妈这里温暖是吧! (因为天气冷,车上开了暖气,我也坐在窗边,半个身子都是暖和的。) 女儿:不止是温暖,而是安全! 妈妈:是呀,有妈妈在的地方肯定了。 有妈妈在的地方就有安全,是呀,好的亲子关系真是人一生的港湾。上车时记得后座是两个女士,一个约莫30多岁,一个大约60多,老人家戴着头巾,一路上说什么都是自称妈妈,比如女儿问“饿不饿”?老人家也回答“妈妈不饿,不想吃”。听起来就是一对很有爱的母女,也更体会到我们不管多大,在母亲看来都是孩子呀!
冯二玲
了解了“人性”,就知道规矩的重要性,先有规矩才有万物的平衡。 经常内耗的人就定不准自己的边界,牛鬼蛇神各路邪气都喜欢找这种人。 自爱、良善,且坚定信念的人,自会有清晰的规矩和边界感,一身浩然正气,论谁也不敢侵犯!
冯二玲
通过看别人的缺点,我看到了,我是一个追求完美的人。通过评判别人,我看到了,我是一个爱评判别人的人。通过指责别人,我看到了,我不敢表达的内在需求。通过讨好别人,我看到了我内在的卑微。通过给别人讲道理,我看到了我的控制。通过给别人打岔,我看到了我多么需要别人的认可和表扬。 在看别人的过程中,我认识了我自己。认识自己最快的方法,也是在与别人互动的过程中,看到自己对别人身上的投射,再反过来照见自己是怎样的一个人。
谷振强
今日分享: 让我们烦恼不堪的根源,不是外在的境遇或脑袋中的想法,也不是身体的感受,而是来自我们的内心!内心深处未满足的需求和期待
陈利辉
如何才能战胜孤独呢?不妨采取以下方法。 首先,要战胜自卑,因为总觉得跟别人不一样,所以就不敢跟别人接触,这是自卑心理造成的一种孤独状态。 其次,要随时跟朋友们保持联系,不应该只是在你感觉到孤独的时候才想起他们。要知道,别人也都跟你一样,能够体会到友谊的温暖,或者为别人做点什么。跟人们相处时感到的孤独,有时候会超过一个人独处时的十倍,这是因为你与周围的人格格不入。 再次,适度地离开熙熙攘攘的尘嚣世界,接近大自然,享受大自然带给我们的乐趣,也是排遣孤独的良好方式。只不过忙碌于名利和生计的人们,早已没有恬适的心情去品味自然的美妙之处。 最后,通过确立人生目标的方式来起到驱逐孤独感的作用。人害怕自己跟他人不一样,害怕被别人排斥,害怕在不幸的时候孤立无援,害怕自己的思想得不到旁人的理解……总之内心有一种恐慌,似乎人类的心灵越来越脆弱了。 要想从根本上克服内心的脆弱,莫过于给自己确立一些目标,培养某种爱好。一个懂得自己活着是为了什么的人,是不会感到寂寞的;同样,一个活着而有所爱、有所追求的人,也是不怕寂寞的。
你来说说自己想法吧