出去走路旁边的人嘟嘟囔囔，我受不了。我烦的上，我不喜欢说

能够写出来，对自己有一个觉察，慢慢的来。

生命第一，躺平无妨，人生快乐为先

你走在路上，旁边有人说话你受不了——那不是你“脾气差”，是你的心已经满了，装不下一点点多余的声音。长期封闭自己，再突然走出去，不适应是正常的。不是你不行，是你的身体和神经还在紧绷状态，没松下来。 赚不到钱、没有稳定工作、不知道能做什么——这些压力堆在一起，换成谁都会喘不过气。你已经扛了很久了。 试着做一件事：找一个能让自己稍微喘口气的地方待一会儿，哪怕只是关上门坐五分钟，不逼自己说话，不逼自己适应外面。 当然如果你愿意，也可以在这里跟我说说话，不用讲究方式，想说啥就说啥。