蔡惠梅

国家二级心理咨询 | 福建 | 厦门
altText
5.0
婚恋情感
情绪压力
个人成长
职业发展
以专业之心,伴您成长,共赴心灵之旅,遇见更好的自己。
持证
7
服务
16
咨询
52
小时
相册
方案
5次主题咨询
¥
102
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
10次成长咨询
¥
90
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
首次咨询
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【跨界心灵导航师 | 职场精英成长伙伴】

 

--- 国家二级心理咨询师 ---

--- EAP项目管理专家 ---

--- 生涯规划导师---

 14年传媒&管理咨询双领域深耕,专注职场精英心理赋能与亲密关系培育

 

【专业沉淀】

▫ 焦点解决实践:师承许维素教授,擅长目标导向对话技术

▫ 家庭系统培育:吴熙琄工作坊系统研修,构建深度关系支持框架

▫ 全人发展体系:整合沙盘游戏、艺术表达与生涯规划工具

▫ 持续成长:年均120小时专项研修,保持技术前沿敏锐度

 

【核心支持领域】

职场心理优化:

破解职业倦怠/转型困惑,设计压力管理组合方案

亲密关系培育:

运用叙事对话技术,重构伴侣/亲子沟通模式

个人成长突破:

通过意象对话与生涯规划,激活内在潜能

 

【陪伴式对话风格】

 接纳性倾听:创造安全表达空间

 结构性探索:用管理思维厘清成长路径

 创造性突破:借艺术媒介打开新视角

 

【致同行者】

"每个阶段的你都值得被温柔看见——

无论你在经历职业瓶颈的徘徊、亲密关系的考验,还是自我成长的探索,我都愿成为你的思维镜子。带着14年的跨界智慧与持续精进的承诺,陪你发现未被看见的可能性。"

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 个人成长、 职业发展、 亲子教育、 人际职场
用户评价
心理咨询师乐乐
乐乐
第1次咨询
2025-1-24 通话咨询
和蔡老师说话很好很开心~回家后爱人都说我好像精神状态好了点看着活泼了!
心理咨询师陆露鹿
陆露鹿
第2次咨询
2024-11-30 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A ​今天团队带着女神节们来同安采摘番茄&围炉煮茶&农家乐[嘿哈][嘿哈][嘿哈] 而最有意义的是,我们带着女神们一起为原生态农场打call!女神们化身代言代言人,为乡村振兴贡献自己的力量[让我看看][让我看看][让我看看] 农场里的孔雀都被我们感动啦,绽放美丽的身姿欢迎我们[666][666][666] 祝朋友圈的女神们节日快乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰] ​ ​#女神节#创意活动#团建定制
A #触动与思考 焦点解决团体动力:一起想办法,大家来发言,共同成长 阅读这段文字,我不由自主想象这样的美好场景:团队成员一起努力,互相帮助,实现各自的目标。遇到问题,一起头脑风暴,寻找解决办法。在团队里,每个人都可以发言,互相帮忙出主意,彼此链接赋能学到新东西,一起变得更强。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室#241210
A #触动与思考 SFBT就像一盏找到黎明的指引灯,帮我们从无效的解决方式里找到新办法,看到更多希望和可能。 它不只是让我们觉得“好点了”,更重要的是,它让我们知道自己想要什么,还告诉我们怎么去做。SFBT告诉我们:别被困境困住,多想想怎么解决,相信自己能找到出路。 希望我们都能找到自己的“希望之光”。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室#241208
A #触动与思考 每种情绪背后都藏着我们的正向特质或目标。比如,自责说明有责任心,焦虑显示有现实感。 情绪是我们内心渴望的反映,指引我们前行。别只看情绪的表面,它其实是我们的资源和目标指示器! #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
A #触动与思考 读到这段话,我心里暖暖的。它告诉我们,在治疗孩子的过程中,心理咨询师会像魔法师一样,时刻观察,随时调整“魔法配方”。 这样做,就是为了让每个孩子的治疗都刚刚好,最适合他们。这样的细心和用心,不仅让治疗更有效,更让我们看到,每个孩子都是独一无二的,都被深深地尊重和爱护着。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
A #触动与思考 对于儿童与青少年而言,他们的很多生命体验都可能是人生中的第一次或者刚开始的阶段。这些体验都是他们非常宝贵的人生财富。 当他们碰到困难时,正是他们学会如何应对挑战和解决问题的好时机。我们可以陪着他们去找寻解决方案。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
A #触动与思考 在与儿童与青少年沟通的过程中,我们很容易存在自己的主观判断,企图用我们过来人的经验来“教育与劝导”他们。但事实上,他们有自己独特的感受和需求。 我们要做的事情是,借助一些他们能接受的方法与工具,帮他们一点点理清。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
A #触动与思考 在养育孩子的过程中,我们可以看到问题,但我们应该更多的要拥有一双发现优势的眼睛。 当你寻找优势的时候,你会发现每个孩子都在按照自己的节奏不断地成长。那该是一幅多么和谐的画面呀! #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
A #触动与思考 它不仅仅是一个提问方式,更是一种引导儿童积极展望未来、挖掘自身潜力的有效方法。 通过构想一个没有问题的未来状态,孩子们能更清晰地认识到自己的目标和能力,从而激发他们的想象力和创造力。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
A #触动与思考 有参与才能有投入,把决定权交给孩子 在儿童与青少年的心理咨询中,让孩子参与目标设定至关重要,这不仅能增强他们的参与感,还能确保目标更加贴合实际。 设定目标时,还需考虑孩子的年龄和发展阶段,确保目标既具体又可实现,从而激发孩子的积极性和自信心。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
动态
匿名
那个只见过一次的比我小很多的男朋友,已经隔空交往马上半年了,因为工作变动原因来我附近城市工作的计划一直延迟。 我发现他的有些问题让我很难接受,就是和我说...全文

7
10
匿名
爱是需要见面的,隔着屏幕说再多甜言蜜语,都不如见面时一瞬间的温度,见了面才能看到笑容,感受到心跳,一个连见面都难的人,你还敢去想以后吗。心痛没有人能体会...全文

11
12
匿名
我还是忍不住去看,把我拉黑的人。我还是忘不掉他。我想问别人你心痛是怎么走出来的。我看了只会更烦恼。为什么这么对我。我不忍心拉黑,移出来又给他拉进去,我怎...全文

8
14
打开情说APP