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与你相伴成长

#触动与思考读到这段话，我心里暖暖的。它告诉我们，在

蔡惠梅

#触动与思考读到这段话，我心里暖暖的。它告诉我们，在治疗孩子的过程中，心理咨询师会像魔法师一样，时刻观察，随时调整“魔法配方”。这样做，就是为了让每个孩子的治疗都刚刚好，最适合他们。这样的细心和用心，不仅让治疗更有效，更让我们看到，每个孩子都是独一无二的，都被深深地尊重和爱护着。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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个人成长

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张志军

生活在真理中的人们改变着世界，因为真理即我们充满着无条件的爱。我们充满着惊人的愉快，我们充满着祥和的宁静，我们连接着无限的智慧。我们需要做的是去知晓它，与它生活在一起。今天，我们在思想上为明天作好准备。我们拥有的思想、我们说的词句、我们接受的信念，塑造着我们的明天。每天早晨站在镜子前，请对自己确认：“我充满着无条件的爱，我今天表达它。我充满着愉快，我今天表达它。我充满着宁静，我今天分享它。我充满着无限的智慧，我今天运用它。这就是关于我的真理。”这是开启一天的有力方式！你能够做到。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

谭丽梅

爱自己的七个层次

第一层吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好、健康长寿。第二层收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。第三层接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。第四层正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发，慢慢学习与情绪相处，疏导它不抗拒不评判，放松观察它们的流动。第五层自观觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些，原始伤痛直视伤痛和拥抱伤痛。第六层与每个情绪和解，深深地爱上每个情绪，我们身体的每个细胞，都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达。所以每一个情绪就是一个众生，我们爱上这些情绪也就是爱上我们内在的众生。第七层我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

王聪

独处不是社恐，是敢于面对自我的勇气。越是内心孤独人，越喜欢让自己看起来很忙碌，那是他像暂时逃避内心的孤独。不再期待别人的理解，别把别人的评价当回事，因为这样做只能迎来一次又一次的失望。人生最美好都是，一定是遇到更好的自己，而不是别人的夸赞。那是一等人评价自己，二等人评价别人，三等人评价别人的评价，四等人活在别人的评价里。

石萍

人只有知道自己无知后，才能从骨子里谦和起来，不再恃才傲物，不再咄咄逼人。所以说人总是越活越平和，我们称之为成长，成长就是慢慢的像尊重自己一样尊重他人，承认自己的无知不等于否定自己，而是为了改善自己。 ——莫言《晚熟的人》

蒋蓉

内容祥见图片

那晓旭

没有一个人会故意伤害你，没有一个人不愿意关系和谐；每个人说话做事都是以自己的需求为出发点，每个人的负面情绪和不可理解的行为背后都有一个未满足的需求。

你来说说自己想法吧