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与你相伴成长

不要同情弱者，弱者不一定是好人，弱者其实都很蠢，对帮过他

田大朋

不要同情弱者，弱者不一定是好人，弱者其实都很蠢，对帮过他的人，恩将仇报；对唤醒他的人，充满敌意。对有钱有势的人，倒头就拜；对画饼的人，感恩戴德。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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李丽杰

界限是什么？我举个极端一点的例子吧。朋友A对朋友B说了很多，以证明朋友A说的是对的，A希望说完之后朋友B能够理解，并希望B照A说的调整自己的行为。朋友B听完之后，觉得朋友A说的也很对，他能理解，也觉得有道理，但是朋友B表示，“虽然你说的是对的，可是我还是不想/不能/没有办法这样做。” 朋友B这样说的时候没有负面的情绪，因为他的确理解A的意思，但是站在他自己的角度，他基于自己的情况，得出的结论是，“你说的对，即使我也认为是对的，但是我还是可以不这样做的，我基于我自己的状况做出了不做的选择，并承担我做得‘不对’可能带来的后果。” 即使别人的观点是“对”的，“规则”是成立的，我也可以根据我的实际状况和感受，选择不去遵循那样的观点行事，选择不去按照那样的规则行事，并承担其后果。这就是一个人自我的界限。

邢松

家庭中理想父亲角色的功能：一是示范，让孩子看到爸爸妈妈是如何一起吃一起睡一起聊的，为以后孩子自己的亲密关系奠定底色；二是分离，让孩子明白妈妈属于爸爸，而自己要走出家门去寻找的自己的幸福；三是指引，为孩子指引方向和目标，支持鼓励孩子发挥自己的潜能，走向广阔的世界，创造属于自己的生活。然鹅，并没有理想的父母，也没有理想的孩子，痛苦和不足，就是生命创造力成长的地方。所有的关系都是共同创造，只要看见、觉察、行动，随时都会有新的开始，新的成长～

冯二玲

第640天 1）烦的‭背‬‬后通常是‭不敢表达害怕； 2）怒的背后‭通‬‬常是不敢表达‭脆‬‬弱； 3）骂的背后通常是不敢表达失望； 4）‭悲‬‬伤的背后的‭礼物是“新的希望” 体验悲伤是一种能力，能感觉‭自‬‬己的悲伤，并且把自己的悲伤整合到自己的人格中，‭这‬‬是一种‭巨‬‬大的力量，这也是慈悲心的源起。 ‭非暴‬‬力沟通——即好好说话。这‭就是‬‬生活中的催眠。

李艳武

我们经常会听到这样一句话“理想很丰满，现实很骨感”。朋友，你有没有过这样的感受，在努力过程中，时常会在理想与现实中挣扎纠结。这种挣扎与纠结在消耗我们心理能量，以至于可能成为让自己说服自己放弃的理由。所以如果你认为某事对你确实重要，不想也不能放弃，那就先将目标化大为小，化抽象为具体，小目标易实现，从而提升能力积蓄积极心理能量。例如：你现在的目标是要一年后要考上研究生，那么，你就可以将目标郑重写下来，做好阶段计划。将一年时间分成不同的阶段，每个阶段设定一个复习的小目标，这样逐渐积累，你就会觉得自己离目标越来越近，也会越来越自信。反之如目标太远，实现过程漫长，容易懈怠偏离甚至放弃。合抱之木生于毫末，九层之台起于累土。实践中做好如下步骤；一把大目标记录下来，想象达成目标的美好感受。二以天或周等具体时间段为单位，写出一个个易实现的具体小目标。循序渐进去行动。三如果遭遇瓶颈困苦与迷茫，主动寻求帮助。唤醒自己潜在心理能力量，迎来心理和人生成长新阶段。一句话，先心动，再行动，循序渐进终成功！

张凤琴

凡是费劲的关系，都不是好的关系，如果一种关系让你觉得很累，那就随它自然而然地结束吧。

傅益红

落叶褪尽秋意，雪花捎来冬信，裹紧围巾的瞬间，遇见岁末的静谧与安然。

你来说说自己想法吧