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偶尔从纷杂的生活中抽离 感受大自然的能量 生命处处是慈悲
胡星星
偶尔从纷杂的生活中抽离 感受大自然的能量 生命处处是慈悲和温柔
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相关回答
张凤琴
咨询过程中咨询师能做的和不能做的(一) 当你对这些有了基本了解,你就可以大致判断出你的咨询师是否专业,像亲友般的支持你只是咨询关系的一部分,咨询关系更像一种工作联盟。 一起看看这当中的区别到底在哪里吧。 01,不能改变现实,但能改变你的视角 生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。 对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。 如果你向咨询师抱怨:“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。” 但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?” 你的故事,咨询师在听,但他却是在用心听。 他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你在如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。 有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。 (未完待续)
冯二玲
大美自然
顾昕
也许你不是懒,而是——太焦虑了。 很多人以为拖延是“懒”, 其实更多时候,拖延源自内心的焦虑与害怕。 事情还没开始,脑中就已经上演一出“失败预演”: 怕做不好,怕被批评,怕不如别人……,于是我们拖延,甚至干脆不做。 如果你总在拖延,不妨先问问自己:我到底在怕什么? 是怕失败,还是太在意别人的评价? 当你看见情绪的根源,行动力就会慢慢回来。 开始很难,但开始了就不难。
蔡慧娜
成长不是时间的流逝,而是勇气与反思雕刻出的全新自己。
王海民
了解情绪产生的根源,比压制,转移注意力,更有效。人不是全能的,不可能事事顺心。认识自我是一个人生大课题。
李鹏程
男人应该散养,女人应该圈养。见过世面的男人不会轻易动心,没见过世面的女人很容易动情。见过世面的男人越来越顾家,见过世面的女人越来越不爱回家。男人见过世面越来越低调,女人见过世面越来越膨胀。男人经历越多,脾气越好,越会珍惜自己的女人。女人经历越多越会贪心,越会嫌弃自己的男人。 所以男人要找经历多的,女人要找经历少的。
你来说说自己想法吧