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与你相伴成长

人的安全感，来自于需要的满足！爱、信任... 初

刘淑珍

人的安全感，来自于需要的满足！爱、信任... 初始安全感：来自于母亲或首位抚养者的关系依恋：是婴儿与特定对象之间的情感联结. 安全依恋：婴儿哭闹、惊吓，需抚慰时，能得到抚养人及时周全的悉心照顾，可以放心、依赖信任他人，获得安逸和友善的体验. 长大后，易与他人建立轻松自在的人际关系.

3温暖

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小丁要好好成长

温暖了

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白雪峰

你做饭时我瘫着玩手机，我加班时你躺着追剧——这样的婚姻注定坍塌。马桶堵了谁通？孩子哭了谁哄？房贷车贷谁扛？没有永远迁就的保姆，也没有无限透支的ATM机。顶级婚姻从不论输赢，只讲分工。你做饭，我洗碗；你带娃，我拖地；你冲锋事业，我稳住后方。万家灯火里，真正长久的伴侣都在做两件事：把后背交给对方，把责任扛在自己肩头。深夜留盏灯的温暖，雨天送把伞的默契，比千万句"我爱你"更珍贵。夫妻本就是命运合伙人，他懂你职场厮杀的疲惫，你知他柴米油盐的不易。大事并肩作战，小事互相兜底，这样的家才是避风港。

张凤琴

当对自己的境遇感到不满时，就会羡慕别人的生活，但实际体验到对方的生活之后，就会知道其中也有辛苦和烦恼。无论外表看起来怎样，辛苦只有当事人知道，所以不要轻易羡慕别人。

包婷

1️⃣第一步，意识到自己现在状态不好。状态不好时，告诉孩子“妈妈现在心情不好” 还有一点很重要，告诉孩子“这和你没关系”。 2️⃣第二步，意识到自己可以调整。我们所有的情绪，最终只有一个负责人，那就是自己。人改变不了别人，能改变的只有自己，深呼吸，拥抱一下自己。

朱丽娜

简单地说，创伤被定义为我们的遭遇引起了严重的情绪痛苦，而我们的自然复原力和能力却无法应对这种痛苦。在孩子成长过程中，父母与孩子的联结出现了断裂，创伤在依恋中产生。这通常与养育者的疏忽、虐待、情感缺失或遗弃相关联。例如，父母可能因工作分心，而在晚上忘记给孩子盖好被子；或者父母可能会因为孩子打扰自己赶工而责骂孩子。一个又一个的断裂发生，却没有得到修复，这往往让孩子产生困惑、愤怒、被忽视和被抛弃的感觉。最后，在没有社会支持的情况下，孩子的自我认同感会受损，这往往使他们在成年后的亲密关系中容易出现类似的创伤模式。倘若养育者和孩子之间存在一个安全基地，那么依恋的断裂通常是可以得到修复和纠正的。这对父母和孩子来说，都会是一个彼此都受教的时机，之后父母和孩子之间的联结还可能更加牢固。

王会梅

刘春艳

对过往的美好不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，这两种行为是我们得不平静、满足和满意的罪魁祸首。有两种方法可以逃离这种误区 1. 感恩 2. 宽恕

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