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#触动与思考 在与儿童与青少年沟通的过程中,我们很容易
蔡惠梅
#触动与思考 在与儿童与青少年沟通的过程中,我们很容易存在自己的主观判断,企图用我们过来人的经验来“教育与劝导”他们。但事实上,他们有自己独特的感受和需求。 我们要做的事情是,借助一些他们能接受的方法与工具,帮他们一点点理清。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
1温暖
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李明亮
温暖了
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个人成长
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史冬英
第11天 心智成熟 所谓心智成熟,你需要做到: 不带怀疑的自我; 不带评价的接纳; 不带敌意的拒绝; 不带诱惑的深情; 不带歉疚的离开; 不带羞耻的需要。
王冰
不必行色匆匆 不必光芒四射 不必在乎别人 始终对自己充满喜爱 按自己的节奏 在生活中奔波 或求得生存 或生存得再如鱼得水
冯红艳
自信——内在的确认感 有些伙伴说不:为什么别人会评价我?为什么总有人伤害我?为什么我总是被伤害? 当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态,自己好与不好都关注不到,外在他人成为参照物。 当我们坐在火车上看向窗外,迎面驶来一辆火车,即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感,而如果目光关注车内,这种感觉就没有。 同理,如果你感受到外界的评判、攻击,先关注自己的内心感受,梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车?如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全,能否找到内在的确认感?是否能找到自信?
苟亚锋
不管是离开还是接受,经验都告诉我们:永远不能够停留在原地打转。
那晓旭
我的语言之局限,即我的世界之局限。
李木秀
痛苦,是一份包装丑陋的礼物; 如果你有勇气、有耐心去撕开它那丑陋的包装, 接下来你就能看到一份改变你生命的礼物。 极大的痛苦之中,都伴随着极大的恩赐, 低谷期就是你改变自己最好的时刻, 危机中蕴藏着机遇。
你来说说自己想法吧