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专注培养一个爱好,它是平淡生活的解药。 生活日复一日,缺
宗阳
专注培养一个爱好,它是平淡生活的解药。 生活日复一日,缺少新鲜感。 这时候,你需要一个能让你沉浸其中的爱好:钓鱼、书法、园艺、烘焙、弹琴、跑步……只要这件事能让你忘记时间、忘记烦恼。 一个属于自己的爱好,是照亮中年生活最明亮的一束光。
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傅益红
在这里许下你们的新年愿望 全部实现!
赵莎莎
我们的情绪需要疏通,而不是积压成疾,如果你此刻已经很痛苦了,或者身心俱疲,那是你的情绪在给你发出求救的信号,试一试照亮自己,让你的身心通畅起来。
蔡伟
三要素分别是:1.融入(不是融合);2.在场(不是看似);3.投身于对话(双向渗透性的关系)。
王倩倩
真正应该焦虑的,不是孤独,不是没钱,也不是衰老,而是你从来没有按照自己喜欢的方式活过
罗丹
一直埋头匆匆赶路 多久没有留意到身边的自然 今早散步时拍下路边一朵小月季 想起宗萨的教导: 如果一个学生跑过来跟我道歉 说他没有做完这个做完那个 我听到很多这样的忏悔 但我最乐意听到的 是他为自己没能抓住当下而抱歉 被太多未来牵引 又陷入太多过去
刘小娟
发泄情绪:你是个混蛋 次级情绪:我非常生你的气 深层情绪:我感到非常难过和无助
你来说说自己想法吧