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有梦就大胆去追，找对了方向就不怕路远！

戴美林

有梦就大胆去追，找对了方向就不怕路远！

1温暖

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尤四海

温暖了

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赵莎莎

当我们得了抑郁，处于重度抑郁状态的时候，我们大脑的杏仁核会高度放电，就会抑制大脑的其他部分工作。在这样的一个过程里面，你就会陷入“好像我自己什么都做不了”“好像做任何事情都很累”的状态，每天都感觉很累，这是一个抑郁的典型表现。同时当你的杏仁核高度放电的时候，你的大脑如果没有一些科学的方法去引导，大脑的理性功能可能是“下线”的。所以，原来你所拥有的记忆力、注意力，或者创新的能力，都会受到一个很大的压制。比如:本来你的难过不应该让你系不了鞋带的，但是由于不相称这个现象的发生，你连鞋带都系不了。也有很多病人，不只是迈不开步子，可能都下不了床。我们学界流传的一个经典的段子是什么呢？如果你想判断一个人是不是真的重度抑郁，就在他躺在床上不能动的时候跟他说：“床下有一百万，你只要下床，这一百万就是你的！”如果他没抑郁，麻溜就下床了。但真的处于重度抑郁的状态的时候，这个床都是下不了的，这就是一个典型的不相称的状态。那抑郁症大概分哪些种类呢？我们常规地讲，咱们讲的这个重度抑郁发作，就是我们最常见的抑郁症。同时还有一些其他的，比如说我们讲的“围产期的抑郁”。现在我们已经不是只讲“产后抑郁”了，不是只有产后才有，产前也有，产中也有。而且我们现在发现不止女性有，男性也有。这个新生儿要降临的时候，男女性都会有大量的变化，可能会给我们内部的稳态带来一些破坏性的影响。所以很多时候，在围产期的时候，我们需要更重视人们的心理健康，而不只是喝鸡汤、喝鱼汤这种补身体的营养。好多人在围产期的时候吵架，这是非常糟糕的，这样会导致抑郁的症状变得更严重。而且她没有想到，她吵架其实是抑郁主导的一个状态，她会认为自己就是脾气不好，或者就是心情不好。但实际上这个时候已经是抑郁在影响她的大脑，让她没有办法控制自己的情绪。原来她没有在围产期的时候，她吵两句可能就结束了。现在不行了，现在我一定要跟你吵个明白，或者一定要吵个鸡飞狗跳，这其实是抑郁放大了她的负面情绪。

孙三丽

情绪过不去，理智上不来，或者说通情方能达理。共情是一切关系的开门钥匙，共情共的是他的“情绪”，而不是共情他的“观点”，情绪是人类自我保护机能，不分对错，只分敏感或不敏感，所以没必要和情绪对抗，接纳允许就好。观念各有不同，你保持自己的主张，不必迎合任何人。

冯二玲

第506天婚姻中的智慧哪里有什么岁月静好，都是因为有人在负重前行！哪里有什么完美的婚姻，都是因为有人在智慧前行！我们每一个人都不是完美的人，我们在婚姻中也是如此。人不完美，婚姻也不可能是完美的；人有缺憾，婚姻也有缺憾。怎么把婚姻过好呢？就是要用智慧来面对婚姻中的问题，求同存异，然后善待差异，用智慧去处理婚姻中各种各样的问题，最后去创造温暖、美满、幸福的婚姻生活。

王倩倩

田大朋

我不喜欢莫名其妙的疏远，如果对方是我非常在乎的人，我会尝试着主动沟通，倘若对方回避，那么就证明在对方的视角里渐行渐远是这段关系最好的归宿，这让人很无力，明明每一个节点都有机会补救，有人却故意选择放掉。好吧，那真的没办法了。

王蓓蓓

阿德勒的心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的，如果一个人不想出门，它是由于不想到外面去，所以才制造不安情绪，也不存在什么心理创伤，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。——被讨厌的勇气

你来说说自己想法吧