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与你相伴成长

成年后所有自卑、讨好、缺爱，根源都藏在童年里。父母的否

赖永昌

成年后所有自卑、讨好、缺爱，根源都藏在童年里。父母的否定、控制、忽视，刻进你的潜意识，左右你成年后的每一段关系。但童年是起点，不是你一生的宿命。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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宗阳

看过一句话：“人这一辈子，看似在处理各种各样的事情，归根到底，其实只是在处理自己的内心感受而已。” 人生一旅，千般跋涉，万般寻找，不过是一场自我内心的修行。有的路，是脚去走，有的路，是要心去走。人这一生，读万卷书和行万里路，都不是终极目的，而只是手段。我们终极目的，是建立高远而安静的内心世界。每个人把心安顿好，人生即是圆满。

王慧芬

破解焦虑的三把钥匙，送给压力下的你第一把钥匙是：改变想法，正视现实。不要抗拒恐惧，也不要期望自己一下子成功。每个人都会遇到各种各样的问题与挑战。接纳自己的担忧、焦虑，减少认知失调，改变想法，才能告别焦虑。第二把钥匙：立刻行动，脚踏实地。心理学上有一条原则：行为可以改变并塑造一个人。与其在幻想的未来中焦虑不安，不如立刻行动，在脚踏实地的实践中安慰自己。第三把钥匙：活在当下，乐观生活。生活中的各种焦虑，来自对过去的悔恨、对未来的担忧。活在当下，才能由内而外生出欢喜和勇气。朋友，请接纳自己的情绪，与自己和解，情绪就能顺其自然被化解。

刘静

快乐是因为有朋友，幸福是因为有健康，牵挂是因为有情谊，问候是因为有思念，祝新的一天，顺心如意！平安健康！

杨宝英

1，指责型例如：你总是把脏衣服扔到这里。从解决问题变成了人身攻击。 2，轻视与否定。 “这有什么好生气的。你真是小题大做。” 伤害了对方的自尊心。从而关闭了沟通的大门。 3，回避与退缩。一方喋喋不休，另一方沉默以对。问题没有解决，情绪不断积压。 4，读心术式猜测。 “不用说，我也知道你是怎么想的。” 想象代替真实，造成误解。

葛欣

喜欢的事，一定要即刻开始；有益的事，一定要长期坚持！

和钰蓉

烦躁也就是一种条件反射，主要原因是从小的时候开始，在你的耳边总是有一些妈妈的唠叨，甚至让你的心情特别的不好，因此妈妈一开口，不管她说的对不对，都会和你的大脑当中的这种对比情绪建立起连接。你马上就会出现烦躁；有的时候，还忍不住想骂回去，这在心理学上是一种潜意识的自动化。同时也事告诉我们每位妈妈，在给孩子成长过程中的教育引导，一定要注重方式方法，即便是在批评孩子的时候，你语调的缓和，让孩子能够听得进去，都比有这种严厉的态度要好很多。

你来说说自己想法吧