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与你相伴成长

感受没有阻力

常筱瑛

感受没有阻力

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史胜果

有些事情不用说那么多，每个人都有自己的南墙要撞

孔德雪

一个人只有心中无恐惧，才能找到属于自己心灵深处的热爱，才能静下来了解自己，懂得自己，坚持自己，实现自己。

张凤琴

叔本华曾说： “人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近会觉得刺痛彼此，离得太远又会感到寒冷。” 人际交往是一门艺术：亲密中保持距离；言行中留有余地；来往中存下一点戒备。做好自己，防备好别人；不伤别人，也别被人伤害。

曾莉

自我发展的过程，就是用更具适应性的新行为替代旧行为、新习惯替代旧习惯的过程。当你告诉自己不行的时候，你已经做了选择。你为自己不改变找的所有借口，统统都是你的选择，甚至连你告诉自己“我没有选择”，也是你的选择。每个人都有选择，把选择的控制权拿回自己手中，这是发展和改变自我的前提。

张艺

不同的环境学会转变

熊丽

亲爱的，你是否有这样一种感觉？有些事情，总是做了才后悔？有些事情，明明知道是错的，却控制不住自己去做比如，冲父母、孩子发脾气？比如，和妻子、丈夫冷战？比如，总是害怕出错？ …… 你为此感到非常的难过。你不理解，为什么我就是控制不住自己的情绪？亲爱的，如果你遇到过这种情况，那我不得不残忍地告诉你：你-正在成为情绪的奴隶！回想你的生活，什么时候你真正了解过自己的情绪？你有真正的重视过你自己的感受吗？你是否察觉到过，自己是快乐的、悲伤的，还是愤怒的、恐惧的？还是说很多时候，你委屈、愤怒、伤心难过…… 但你却压抑着一直都没有正视过？如果你此刻，开始感受到，有怨恨、有愤怒，甚至感到痛苦！亲爱的，我邀请你去觉察，向内看，告诉自己： “亲爱的，我看见你了亲爱的，我看见你了我终于看见，我一直在忽略你？亲爱的，对不起我一直以来都是如此的忽视轻视你，不尊重你的感受！对不起，我一直都让你活在被情绪支配的生活中。对不起，对不起请你原谅我，从今天开始！从今天开始，我将学习，重视你我将学习，在乎你的感受我将学习尊重你的感受当我有情绪的时候，我总能察觉到，能够平静的表达！”

你来说说自己想法吧