亲爱的，你是否有这样一种感觉？有些事情，总是做了才后

熊丽

亲爱的，你是否有这样一种感觉？有些事情，总是做了才后悔？有些事情，明明知道是错的，却控制不住自己去做比如，冲父母、孩子发脾气？比如，和妻子、丈夫冷战？比如，总是害怕出错？ …… 你为此感到非常的难过。你不理解，为什么我就是控制不住自己的情绪？亲爱的，如果你遇到过这种情况，那我不得不残忍地告诉你：你-正在成为情绪的奴隶！回想你的生活，什么时候你真正了解过自己的情绪？你有真正的重视过你自己的感受吗？你是否察觉到过，自己是快乐的、悲伤的，还是愤怒的、恐惧的？还是说很多时候，你委屈、愤怒、伤心难过…… 但你却压抑着一直都没有正视过？如果你此刻，开始感受到，有怨恨、有愤怒，甚至感到痛苦！亲爱的，我邀请你去觉察，向内看，告诉自己： “亲爱的，我看见你了亲爱的，我看见你了我终于看见，我一直在忽略你？亲爱的，对不起我一直以来都是如此的忽视轻视你，不尊重你的感受！对不起，我一直都让你活在被情绪支配的生活中。对不起，对不起请你原谅我，从今天开始！从今天开始，我将学习，重视你我将学习，在乎你的感受我将学习尊重你的感受当我有情绪的时候，我总能察觉到，能够平静的表达！”

0温暖

0回答

我需要心理咨询吗

相关回答

田大朋

没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好的经营自己，就算你跌入了谷底，也要有与人交换的筹码，这才是强者定律。

黄启士

一个人成熟的标志之一就是能够明白，发生在自己身上的99％的事情对于别人而言是没有意义的

张凤琴

下面四张图是我随机抽取的，路过的你不妨停下来看看，和自己做个游戏放松一下。 1.图中看到了什么？ 2.会有怎样的感觉？ 3.此刻的你会想到些什么？ 4.心情如何？ 5.试着观察字卡上的字，又会有怎样的感觉，想到些什么呢？ 6.如果把其中一张图卡和字卡组合起来，又会想到些什么？ 7.这些卡牌和自己最近的状态有什么关联呢？ 8.你在做这些观察，联想的时候，有何感想呢？ 9.试着做个深呼吸，回顾一下刚刚整个过程，感受一下。欢迎来分享哦！

蒋蓉

一、最接近的经典表述 1. 「父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴」这一表述源自民间对家庭关系的总结，其逻辑链为： - 父亲的态度（爱与担当）直接影响妻子的情绪状态（「母静」）； - 妻子情绪稳定，孩子才能安心成长（「子安」）； - 孩子健康发展，家庭自然和谐兴旺。这种观点在抖音等平台的家庭类内容中被广泛传播，强调男性作为家庭「定海神针」的作用。 2. 「丈夫是妻子的命，妻子是丈夫的运」出自中国网儒学的家庭谚语，虽未直接展开因果链，但隐含男性的品行会塑造妻子的状态，进而影响家庭整体运势。二、传统文化中的类似思想 1. 儒家「修身齐家」的逻辑延伸《大学》提出「修身齐家治国平天下」，将个人修养视为家庭和谐的基础。若男性（传统家庭中的主导者）能修身立德，妻子自然受其感化，孩子也会在良好家风中成长。 - 例如，《颜氏家训》强调「夫义妇顺」，认为丈夫的道义是妻子柔顺的前提。 2. 「家和万事兴」的因果关系民间谚语「家和万事兴」常被引申为：男性若能承担责任、善待妻子，妻子便会贤惠持家，孩子在和谐环境中成长，家庭自然兴旺。这种逻辑在《增广贤文》等传统蒙学读物中亦有体现。三、现代视角的解读与争议 1. 性别平等的反思现代心理学指出，家庭和谐是双向互动的结果，而非单方面依赖某一方。例如： - 妻子的贤惠可能源于丈夫的尊重，但丈夫的状态也会受妻子影响。 - 若过度强调男性责任，可能忽视女性在家庭中的主动性，甚至强化「男主外女主内」的传统性别分工。 2. 实证研究的支持社会学研究表明，父亲积极参与育儿、夫妻关系平等的家庭，孩子的心理韧性和社会适应能力更强。这间接印证了「男性好→妻子安心→孩子受益」的逻辑，但也强调女性的作用同样不可替代。四、类似表述的文化变体 1. 「妻贤夫祸少，子孝父心宽」出自《增广贤文》，强调贤妻对丈夫的保护作用，以及孩子孝顺对父亲的慰藉，与你提到的逻辑互为补充。 2. 「家无主心骨，扫帚颠倒竖」民间谚语，比喻男性若缺乏担当，家庭秩序就会混乱，从反面印证了男性在家庭中的关键作用。五、实践中的家庭关系启示 1. 男性的具体责任 - 情绪稳定：避免将工作压力带回家，减少妻子的焦虑。 - 主动参与：如共同育儿、分担家务，让妻子感受到支持。