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与你相伴成长

于萍

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压力太大怎么办

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于萍

困难像弹簧，你弱它就强。生活给了你苦难，其实是一种考验——如果你懦弱、胆怯、妥协，那么这个世界不会对你微笑，更不会给你拥抱。当你羡慕别人有甜美的爱情、称心的事业时，别忘了看看他们当初是怎么面对挫折的。世界对任何人都是公平的，只不过它更加偏爱有力量的人。所谓“有力量”，并非指身强体壮，而是指陷入逆境的时候，能够保持积极乐观的情绪，勇敢面对挑战，战胜挫折。

冯二玲

你的善行是消耗性的还是自养性的？是掏空自己填补他人还是在自身丰盈基础上的分享？你的善意是天真的还是清醒的？是基于对人性单一的幻想，还是在认清复杂性后的主动选择？你的善良有力量守护吗？当善意遭遇误解挑衅或者掠夺时，你是否有能力捍卫这份善良的初心与边界？ ——《善良者的盔甲》

吴立新

在寻找的过程中，我自己的体会是，不要过分局限于咨询师简历上的那些“培训时长”、“流派”和“受训背景”。那些固然是硬指标，但更重要的是，你要去看“这个人本身”。他是一个什么样的人？他的生活状态、人生选择、他那种活法，是不是你内心深处向往的、或者说让你觉得舒服和踏实的东西？如果看完对方的简介和文章，你发现这个人的人生选择在你看来都索然无味，那你很大概率找他是帮不到你深处的。因为咨询本身，是一场“生命影响生命”的相遇。你渴望成为什么样的人，你大概需要先在一个能够“活出那种样态”的人身上，去感受、去确认。如果你只是去尝试不同的咨询师，去看他们怎么看你的问题，那个不是分析心理，是操控你，而你也不是咨询心理，是寻找假性支持，即完全认可你正确。心理咨询寻找的不是对错，而是你想要怎么样，你是怎么做的，你真正的感受是什么？好像说不努力就不成功，努力就成功，好像有钱就好，没有钱就自卑，这些非彼即此的选择。每个人都在选择属于自己的生活，心理咨询是帮助你看清楚你想要的和你一直做的是否一致，是否是如你所愿，是什么心理出现这样的矛盾，是什么心理造成你的困境。

田大朋

人到中年才懂：不劝，是对他人最体面的成全！有些事只能顺其自然，不劝才是最好的。狗要吃屎，千万不要阻止它，不然它会觉得你要跟它抢。凡是劝不动的，拦不住的，就及时停止。就像锤子眼里只有钉子，那都是命。遇到不听劝的，就代表你帮不了他，自己的劫只能自己渡。人犟损才，马犟损力，一个死活不听劝的人，说明那条弯路是他必须要走的。

那晓旭

注意力在哪里，能量就会流向哪里。我们需要学会、练会，一直有一部分注意力在自己身上，而不是都在自己之外的人、事、物上。你可以说这就是“定力”，只有时刻保持在自己的“中心”，才能做到“泰山崩于前，不形于色”，否则一点点小事你都会慌乱，慌乱不是一种情绪状态，而是一种整体能量未归于中心的不稳定状态。

王彩环

长处是光，局限是影。有光有影，才是一个立体的人。看见自己的全部，也才能走得稳定、活的心安。不必追光，因为你本就是光。不必避影，因为影亦照前路。

你来说说自己想法吧