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与你相伴成长

有时候即时是周末休息，或许也会有罪恶感，盯着孩子，爱

侯冬梅

有时候即时是周末休息，或许也会有罪恶感，盯着孩子，爱人不能停歇，因为自己停不下来。可以慢一点，听着昆虫叫，享受一会儿发呆，什么都不做，不想，享受当下的美好

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焦虑怎么办

相关回答

傅益红

一群人站着，总有人会先掏手机。不是因为有事，是因为受不了那三秒钟的空白～急着填满每一寸沉默的人，永远填不满自己的底气。而有气质的女人敢留白。气氛冷了，她不急着热场；别人不说话了，她不急着接。安静地站着，眼神笃定，不做无谓的视线讨好。这是一种什么能力？本质上，是“我对自己的存在感不焦虑”。不需要用动作来证明我在这儿、我不尴尬、我很合群。拼命合群的样子，恰恰最廉价。心理学家发现，低段位的人反应时间极短，高段位的人反应时间很长。贵人语迟，不是因为脑子慢，是因为她有对抗焦虑、控制节奏的能力…… #情感心理#认知思维#空性智慧#清醒通透

吴立新

在寻找的过程中，我自己的体会是，不要过分局限于咨询师简历上的那些“培训时长”、“流派”和“受训背景”。那些固然是硬指标，但更重要的是，你要去看“这个人本身”。他是一个什么样的人？他的生活状态、人生选择、他那种活法，是不是你内心深处向往的、或者说让你觉得舒服和踏实的东西？如果看完对方的简介和文章，你发现这个人的人生选择在你看来都索然无味，那你很大概率找他是帮不到你深处的。因为咨询本身，是一场“生命影响生命”的相遇。你渴望成为什么样的人，你大概需要先在一个能够“活出那种样态”的人身上，去感受、去确认。如果你只是去尝试不同的咨询师，去看他们怎么看你的问题，那个不是分析心理，是操控你，而你也不是咨询心理，是寻找假性支持，即完全认可你正确。心理咨询寻找的不是对错，而是你想要怎么样，你是怎么做的，你真正的感受是什么？好像说不努力就不成功，努力就成功，好像有钱就好，没有钱就自卑，这些非彼即此的选择。每个人都在选择属于自己的生活，心理咨询是帮助你看清楚你想要的和你一直做的是否一致，是否是如你所愿，是什么心理出现这样的矛盾，是什么心理造成你的困境。

王倩倩

作家上野千鹤子曾说：“很多年之后，她才终于鼓起勇气对母亲说：妈妈，我是在离开这个家以后，重新养育了自己” 这句话击中了我。我们这一生，其实都在等父母的一句道歉，或者一句肯定。但现实往往是，我们等不到。那又怎样呢？ - 父母不认可你，不代表你不好； - 父母的认可没有那么重要，因为你已经长大了； - 不要和父母的不认可纠缠，分清什么是他们的局限，什么是你的人生。你不需要再像个饥饿的孩子一样，站在父母面前，眼巴巴地讨要那颗名为“认可”的糖。因为现在的你，已经可以自己给自己买糖了。去成为你想成为的人，去过你想过的生活。把那些差评留在风里，把人生的方向盘，牢牢握在自己手里。你的人生，不需要他们的差评来盖章。你本身，就已经足够好。

纪彦红

血战湘江之后，红军损失惨重，部队处在生死存亡的危急关头。1935年1月，中央政治局在贵州遵义召开会议。会议深刻总结第五次反“围剿”以及长征初期失败的教训，结束了“左”倾教条主义错误在中央的统治，重新确立毛泽东同志在党中央和红军的领导地位。在生死攸关的时刻，这次会议直面问题、纠正错误，挽救了党，挽救了红军，挽救了中国革命，是中国共产党历史上一个生死攸关的转折点。启示：人不怕走弯路，可怕的是不愿承认偏差。身处困境，敢于正视问题、及时纠错止损，放下固有成见，调整前行方向，才能冲破困局，重新找到前行的道路。

王娇

接纳不等于妥协，而是承认：“此刻我感到悲伤/愤怒/焦虑，这很正常。”当你停止与情绪拔河，那股对抗的力气就会回流成滋养你的能量。

张凤琴

八仙，一开始并不是光芒万丈的圣人，只是一群带着欲望、局限、创伤的普通人。有人追逐名利，有人困于过往遗憾，每个人内心都藏着自己的执念，就如同现实里的我们。影片里没有天生的救世主，所谓成神，本质就是人格的整合与成长。心理学上讲，我们每个人内心都有多个面向：怯懦、自私、渴望利益，同时内心也保有善良、悲悯、勇气。八位性格迥异的凡人聚在一起，就像一个完整人格的不同部分。在一次次危机与磨难之中，他们看见自身的不足，放下小我得失，学会接纳自己的不完美，学会彼此协作。真正的蜕变，不是突然拥有超能力，不是等待外界来拯救自己。而是当困境摆在面前，即便内心恐惧，依然主动做出向善的选择。 “八仙过海，各显神通”也为我们提供了不一样的视角：不必去羡慕别人的人生剧本，不必复制他人的活法。我们每个人都有属于自己的资源与力量，不必等到毫无瑕疵，在平凡生活的历练当中，不断修心，便是属于自己的“得道”。

你来说说自己想法吧