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心力，才是我们最稀缺的能力！有执行力、认知力的人，想

田大朋

心力，才是我们最稀缺的能力！有执行力、认知力的人，想要成事还缺最后一个能力"心力"。能扛事、能沉心、能自愈，便是顶级能力。

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感情那些事

相关回答

陈淑婷

情绪没有对错，先接住它，再慢慢安顿自己。情绪像天气，有晴有雨，很正常。当情绪来临时，不压抑、不评判，给自己一些理解和空间，情绪才能慢慢过去，你也才能重新找回平静。【今日行动】情绪来了时，先深呼吸三次，然后问自己：我现在需要什么？给自己一个温柔的回应。

李倩

强大的人给出来的爱是允许，恐惧的人给出来的爱是控制，内求的人给出来的爱是感化，外求的人给出来的爱是教化，慈悲的人给出来的爱是看见，自私的人给出来的爱是筹码，丰盛的人给出来的的爱是滋养，匮乏的人给出来的爱是期待，智慧的人给出来的爱是启发，无知的人给出来的爱是打压。

梁永宏

越闲越焦虑为什么一停下来就心慌忙的时候好好的一空闲反而愧疚、坐立不安明明该休息，大脑却疯狂催你做事休息仿佛变成一种罪过，这就是「空闲焦虑」不是闲本身有问题。是我们把自我价值绑定在了持续产出上停下来就直面内心的不安与失控感允许自己什么都不做休息。

朱艳秋

心理学中有一个经典的课题分离理论：每个人只需负责自己的人生课题，他人的性格、认知、行为与改变，都是别人的课题，我们无权干预，也无力掌控。生活里多数情绪内耗，根源从来不是事情本身，而是我们执着于改变无法改变的人。有很多关系，会持续性消耗我们：对方的冷漠、反复、负能量、固执的处事方式，不断牵动你的情绪，让你莫名烦躁、心神不安，陷入焦虑、压抑与自我怀疑。你一次次包容、沟通、妥协，试图唤醒、改变、磨合，最后却发现，所有努力都是徒劳。

何万庆

这世上没有真正的感同身受，但有人愿意坐在你的黑暗里，不点灯，只陪着。

于萍

你来说说自己想法吧