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与你相伴成长

于萍

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人际关系

相关回答

陈秋逸

䷈→䷩ 「虽有小畜，守正得吉，过刚易折，需顺势居中，方得长养」

王倩倩

我们总是忙碌于工作、家庭、社交等，好像一刻也不得闲。太松则怠，太紧则疲，过于忙碌让人疲惫不堪，甚至失去了生活的乐趣。不要让忙碌填满整个生活，适时慢下来，静下来，让心灵有更多的空间，去感受、去思考。适度的忙碌能让人充实、有目标，但被琐事填满的连轴转，只会慢慢消磨感知生活的能力。当身心一直处于紧绷状态，人会只顾着往前赶，无暇留意沿途的风景，也没时间和自己对话，久而久之不仅身体疲惫，内心也会变得麻木。真正轻松的生活，不是彻底无所事事，而是学会给生活 “留白”。留出闲暇睡个好觉、发呆、思考，或是单纯享受片刻安宁，这份空隙会抚平焦虑，也能让我们重新找回对生活的热爱。张弛有度，才能把日子过得舒展又自在。

陈凤玲

试着把焦虑当做背景音吧

刘得全

心理学研究发现：能否被原谅，核心看出轨次数与是否道歉，和怎么被发现关系不大。首次出轨+诚恳道歉，最容易获得宽恕。反复出轨，无论道歉与否，很难被原谅。女性更容易担心对方再次犯错，心里留下疙瘩。男性以为不道歉也能被原谅，这个想法并不成立。感情的忠诚像玻璃，碎了就算粘好，裂痕依旧存在。引用文献： Gunderson, P. R., & Ferrari, J. R. (2008). Forgiveness of sexual cheating in romantic relationships: Effects of discovery method, frequency of offense, and presence of apology. North American Journal of Psychology, 10(1), 1‑14

陈淑婷

你无法改变昨天，但你可以选择如何过好今天。过去的事，已经成了故事，反复纠结，只会消耗你的能量。把注意力放回当下，你才能真正掌握自己的生活。此刻的每一个选择，都在为你的未来积蓄力量。【今日行动】当你被过去困扰时，问自己：我现在可以做的下一件小事是什么？把目光拉回当下，从小事开始改变。

宗阳

很多时候，我们的负面情绪并不是源于自己，而是对他人情绪的吸收。一旦吸收了别人的情绪，只会让情绪失控，最后得不偿失。情绪成熟的人，都懂得屏蔽外界的情绪，专注走好自己的路。毕竟，生活的意义不是为别人的情绪找出口，而是为自己的生活找出路。当你屏蔽了他人情绪的干扰，活得简单点，钝一点，你的人生就能过得更加自在。

你来说说自己想法吧