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与你相伴成长

人生有四种坐标。最常见的是"我好你不好"看谁都不顺眼，

李鑫

人生有四种坐标。最常见的是"我好你不好"看谁都不顺眼，或者"我不好你好"总觉得自己配不上。太累了。只有"你好我也好"才不内耗，承认别人优秀也不看轻自己，这需要练很久。

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宗阳

持续去做一件事，就需要不断跟自己的惰性对抗。但其实，自律不应该变成总是逼着自己要怎么做，而是从思想上清楚自己为什么这么做，所以主动选择去这么做。自律本身从来不是目的。自律的本质，是对更好的自己的向往，对自我人生价值的追求，是你知道通过自律，你会拥有更多实现美好人生的机会和可能。一个人唯有对自己负责时，自律才会被赋予它该有的价值和意义。

曹玉琴

明明别人撞了我，为什么我却需要先不断的证明自己真的受到了伤害，才能觉得自己有资格去开口？有些人在工作里已经明显超出了自己的承受范围，却还是反复的告诉自己，总有人也这么做我怎么就不行有人受到了不公平的对待却觉得如果自己拿不出足够的客观证据，就没有立场去追究有人在亲密关系里明明已经很不舒服却会想先想对方是不是也有自己的难处。自己是不是太敏感自己提出这样的要求是不是会让关系变得不好？

吴云

就像余华所说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多，入戏太深，所以才会不停地去想，但是不做。”言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。”

尤四海

是一条曲曲折折的成长之路，会有无数的复杂心情纠缠往复，这是让人从弱小走向强大的过程，有泪水，有痛苦，也会有鲜花与美好。

徐红

如果你知道有些人是经历了无数次的挣扎与自我怀疑，才终于学会与自己和解，你就会明白他们为什么一旦感受到任何一点不安的气息，就会立刻竖起防备的墙，也会理解为什么他们在决定谁能走进自己生活时会如此谨慎又迟疑。

田大朋

弗洛伊德在1920年提出，人的心理深处有两种最根本的驱动力：生本能和死本能。生本能：让你"活着"的力量生本能（Eros）代表爱、创造、连接和成长。它的核心能量叫"力比多"，但不只是sex，而是所有让你想活下去、想变好、想和别人产生联结的动力。比如你饿了想吃饭、渴了想喝水、想谈恋爱、想交朋友、想做出成绩、在困境里咬牙坚持——这些都是生本能在说话。它的方向是向外、向上、凝聚的，想把分散的东西连起来，让生命更丰富。死本能：让你"想毁掉"的力量死本能（Thanatos）代表破坏、攻击和回归平静的冲动。弗洛伊德认为，活着意味着持续的紧张和挣扎，而死亡意味着彻底的安宁。所以生命深处有一种"想回到无机状态"的原始倾向。死本能有三种表现：向内：自我否定、自残、在关系快幸福时推开对方、事业快成功时自己搞砸向外：攻击别人、发火、竞争、战争重复冲动：反复进入相似的伤害性关系，哪怕明知会痛两股力量的博弈它们不是非此即彼，而是同时存在、此消彼长。吃饭这个动作里就同时有两股力量——获取营养是生本能，咀嚼破坏食物是死本能。心理健康的关键不是消灭死本能（那不可能），而是让生本能足够强大，能够整合和转化死本能的能量。简单说：生本能拉你往前走，死本能拽你往回走。你所有的纠结、摇摆、自我破坏，本质上都是这两股力量在拔河。

你来说说自己想法吧