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真正的自由,正见是拥有不被本能和习气自动裹挟绑架的选择权
冯二玲
真正的自由,正见是拥有不被本能和习气自动裹挟绑架的选择权。 大部分普通人是被欲望情绪好恶裹挟着往前走,处在这样状态下的人是囚徒,并不是真正的自由。
1温暖
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杨凤
温暖了
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王倩倩
赖永昌
第一,婚姻是修行,不是享受。婚姻是道场,磨你的脾气、修你的心性、练你的格局。所有委屈、磨合、落差,都是来渡你成长的。 第二,人性本私,关系本淡。接受婚姻的平淡,接受人性的普通,接受关系的不完美。不执念圆满,不苛求偏爱,心自然安稳。 第三,永远经营自己,高于经营婚姻。你优秀,婚姻才会敬畏你;你丰盈,感情才会滋养你;你强大,人生才会善待你。
杨丽洁
很多人都在寻找人生捷径:如何快速暴富?如何遇到贵人?如何摆脱烦恼?人们都很急躁,要吃“快餐”。所有不能获得满足的欲望,都变成了烦恼。我们以为向外抓取能改变命运,却忽略了最重要的一点:一个人如果没有辨别方向的智慧,所有的努力都只是在弯路上狂奔。不如找一个能陪你发现自己的人,探索你的智慧宝藏,实现心的自在。 注:图片转自网络
王伯华
哺乳期情绪低落绝对不是矫情,是生理+激素+现实角色转变共同带来的身心反应 激素变化 生完宝宝后雌激素、孕激素快速回落,会直接影响大脑情绪中枢,很容易莫名委屈、想哭、烦躁、提不起劲,不受自己意志控制。身体极度透支,夜醒喂奶、睡眠差、身体还在恢复,身份角色转变、自我空间消失、育儿疲惫、家人理解不足,很多妈妈会产生自我怀疑。 允许自己不完美,不必做“满分妈妈”;尽量抓碎片时间补觉,不要硬扛所有事;主动说出感受,不要憋住;寻求亲人支持。
徐洁
很多暴饮暴食,并非生理饥饿,而是内心缺爱、缺少安全感。当情绪无处安放,我们便用食物填补空洞。短暂的慰藉过后,随之而来的是自责与内耗。试着向内觉察,接纳情绪,好好安抚自己,才是与身体和解的开始,当内在的小孩慢慢长大,越来越有安全感,有力量,有爱,内心丰盈时,自然而然就瘦下来了。
何万庆
你的情绪不是你的敌人, 是你的信使。 打开信,看看它要说什么。
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