情说App

与你相伴成长

人心里很多苦，还来自于“本来不该如此”这个念头。可事情已

李姗

人心里很多苦，还来自于“本来不该如此”这个念头。可事情已经发生了。发生之后，对它的抗拒只会平添更多的苦，一旦接受“就是这样”，苦的根就断了。这并非认输，而是承认事实，然后问自己：在这个事实之上，我还能做什么？跨出这一步，就从受害者变成了行动者。

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

徐洁

很多暴饮暴食，并非生理饥饿，而是内心缺爱、缺少安全感。当情绪无处安放，我们便用食物填补空洞。短暂的慰藉过后，随之而来的是自责与内耗。试着向内觉察，接纳情绪，好好安抚自己，才是与身体和解的开始，当内在的小孩慢慢长大，越来越有安全感，有力量，有爱，内心丰盈时，自然而然就瘦下来了。

李姗

不同能量层级的人，看到的世界是不一样的。天堂就在当下，地狱也在眼前，身处哪里，由自我选择，由感受决定。没有需要去往的地方，只有需要进入的状态。

纪乐杰

有人以为，亲密关系里的依恋，来源于物质和生存的满足。经典的恒河猴实验，打破了这个认知。实验里，幼猴一边是铁丝妈妈，可以提供奶水；另一边是绒布妈妈，柔软温暖，没有食物。幼猴只有饿的时候才去找铁丝妈妈进食，其余大部分时间，都会依偎在柔软的绒布妈妈身上。这个实验告诉我们：人对于亲密关系的渴求，除了生存所需，更需要触碰、安抚、安全感与情感的回应。放到成年人的亲密关系也是同理。一段长久的关系，不只是彼此提供生活上的支持。当我们可以被接纳、被安抚，内心才能生出安全感。依恋的本质，就是内心那份对温暖陪伴的渴望。当这份安全感缺失，我们就容易在关系里焦虑、回避，反复纠结距离的远近。看见依恋的需求，才更容易读懂亲密里的自己。

赵莎莎

在线，可约哦。

赵莎莎

移情就是一个人把他早年与父母亲的关系转移到与咨询师的关系上来。

赵莎莎

去发现，去看见，就会收收获幸福。

你来说说自己想法吧