亲爱的朋友们： 双节快乐！心理学教会我们最重要的一件

亲爱的朋友们： 双节快乐！心理学教会我们最重要的一件事，大概是——你不需要在节日里“表演快乐”。如果此刻你感到疲惫，允许自己休息；如果思念涌上心头，允许自己柔软；如果快乐像阳光一样洒进来，就大方地接住它。每一种情绪，都是你内心真实的天气，没有哪一种“不应该”。 愿你在给予他人温暖的同时，也不忘对自己温柔。愿你在陪伴与独处之间，找到属于自己的节奏。愿你不必完美，只需真实。 祝我的心理学同仁们、以及所有走在自我探索路上的朋友们： 节日快乐，心安即是归处。 —— 愿我们都能被自己温柔以待。