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真正的安全感，也许不是“我什么都能控制”，而是越来越知道

王琳

真正的安全感，也许不是“我什么都能控制”，而是越来越知道：什么值得我管，什么值得我试，什么可以让它过去。

1温暖

1回答

季青华

温暖了

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个人成长

评论

咨询师

52分钟前

一个人的安全感是来自您原生家庭中0-3岁时建立的。您现在具有良好的安全感的认知说明了您小时候拥有充分的安全感。那个安全感建立和形成的阶段您是幸福的。

相关回答

蒋璐艳

国庆三天参加了催眠课程相关培训，不仅可以助人，也可以自助！

于萍

姜江

假期结束后，很多人会有一种奇怪的感觉：休息了七天，怎么比上班还累。如果这个“累”是真的——比如你只是作息乱了、玩过头了，那睡几天就好。但如果你发现不太一样：回家之后一直缓不过来，脑子里还在反复回放这几天的某几句话；或者饭桌上的某个瞬间，到现在还堵在心里；或者你意识到，这七天里发生的事，其实早就发生过很多次了，只是平时没时间去看它。那可能你需要的不是"多休息几天"。我做了这些年，发现一件事：人往往不是在最难受的时候来求助的，是在终于有时间看它的时候。长假就是这样一个时刻。它把你从日常的忙碌里拉出来几天，让你不得不面对一些东西。如果你在这几天里看清了什么，但是不知道该怎么处理——那正是可以聊聊的时候。不着急，也不用想好怎么说。

陈晓娟

你有没有过这样的时刻？想放手，却舍不得；想继续，又觉得没意义。心里像被一根细细的线拽着，不疼，但一直绷着，松不开，也断不了。如果此刻的你，正卡在这种进退两难里，那我希望你能安静下来，认真看完下面这些话。先问问自己：你到底图他什么？图他爱你？图他给你安稳？图他有钱？还是图他对你好？你仔细想想——他给了你想要的偏爱吗？给了你足够的物质底气吗？给了你踏实的安全感吗？如果这三样，他一样都没占，那你死死攥着的，到底是什么？生活本身已经够累了。工作、房租、人情、未来，哪一样不压得人喘不过气？如果一段感情不能给你力量，反而让你不断内耗、反复怀疑、整夜失眠，那这份爱，到底在滋养你，还是在消耗你？相逢的意义，本该是彼此照亮，而不是互相拖垮。我知道，你舍不得，是因为你认真了。你付出了时间、情绪、期待，甚至一次次降低自己的底线。可你要明白——恋爱脑不可怕，义无反顾爱一个人也不可怕，可怕的是，你把他当成了唯一，他却只把你当成之一。这个时代，什么都快。聊天快，暧昧快，上头快，下头也快。没有谁真的会喜欢你三五年，也没有谁真的愿意慢慢来。一个男人接近你，每天陪你聊天、哄你开心、说尽甜言蜜语，未必是因为非你不可。很多时候，他只是想找一个不花钱、动动嘴就能得到的人。你以为他懂你，其实他只是刚好寂寞。你以为他心疼你，其实他只是顺手安慰。你以为你们之间像极了爱情，可好友一删，一别两宽，他全身而退，你却独自崩溃。频繁的聊天，真的会让人产生恋爱的错觉。但那不是爱，甚至连喜欢都算不上，那只是一种好感。他动了嘴，你却动了心。后来他闭了嘴，你碎了心。他养了一池子的鱼，丢了一条可能都不知道是哪条。而你只养了一条鱼，丢了就什么都没有了。所以，别在任何人身上找归属感和安全感。凌晨的宵夜可以自己吃，七点的早餐也可以自己买。礼物自己送自己，夜晚一个人睡，反而更踏实。一见钟情，也许是见色起意；日久生情，也许是权衡利弊。爱情这东西，始于颜值，陷于才华，忠于人品，迷于肉体，最后折于物质，败于现实。

郭兵洁

那片海，那群牛，看似无法言语，但似有连接

王慧芬

提升自己最快的18个狠方法： 1、抄：找到想成为的人，复制他的思维、行为和说话方式。 2、早起加密集做事：早起效率翻倍，焦虑时直接动手。 3、48小时法则：想到就去做，超过48小时不落实就会被遗忘。 4、看书：每天至少读半小时，坚持两个月认知会甩开大多数人。 5、知识输出：把学到的用大白话讲给别人听，能讲明白才是真懂。 6、复利思维：每天进步1%，一年后会强大很多。 7、二八原则：把80%精力投入到20%最重要的事上。 8、培养爱好：找到一件可以长期沉浸的爱好，滋养精神世界。 9、每日复盘：睡前问自己时间浪费在哪、哪里可以更好。 10、远离消耗你的人：圈子干净，人才会顺。 11、思维转换：把"我不行"换成"我可以学"。 12、学会断舍离：清理杂物、清理社交、清理坏情绪。 13、停止灾难想象：你担心的坏事90%都不会发生。 14、找准人生主线：无关的人和事看淡放下。 15、学会延迟满足：戒掉即时快感，少刷短视频。 16、挖掘自我价值：想清楚你能提供什么价值。 17、坚持运动锻炼：身体状态好了，精神也会跟着变好。 18、降低期待：对人对事放低期望，多一点钝感力。

你来说说自己想法吧