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与你相伴成长

为什么你总觉得自己不够好一件事没做好, 习惯拿别人长

赵东伟

为什么你总觉得自己不够好一件事没做好, 习惯拿别人长处就全盘否定自己对比自己短板把他人评价当成自我价值标尺你的价值，不需要别人打分你只需要看见自己认可自己好好爱自己

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个人成长

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田大朋

把你的心灵想象成一个漂亮的小池塘，里面有各种各样的小鱼在游玩，每一条小鱼代表着一种情绪，你要成为池塘，而不是总盯着某一条小鱼不放。

宗阳

往事已成过往，未来尚未抵达，人真正能够攥在手里的，只有眼前的此时此刻。很多人沉溺于过去的遗憾，又焦灼于还未发生的明天，却白白虚度眼前的日子。其实，生活从来不在别处，就在此时此刻。不必反复纠缠已经落幕的过往，也不必过度担忧未知的风雨。用心感受眼前的一粥一饭，善待身边相伴的人，踏踏实实过好当下的每一天，就是对生活最好的回应。

胡玲玲

上午同辈们做完督导，趁着今天天气好，下午去大若岩走走。阳光是大自然最好的馈赠，静静洒落，温柔又治愈。

郑朝辉

很多时候，我们总在期待一段关系能够被修复，期待对方读懂自己内心所有委屈。可慢慢会发现，人与人之间的联结，从来不是单方面的坚持就可以圆满。我们会难过、不舍、放不下，这些情绪都没有错。情绪本身不分好坏，它只是内心发出的信号。不必强迫自己立刻放下，也不必苛责自己不够坚强。允许感受存在，慢慢看见自己，就是疗愈的开始。人生路上，我们都会经历迷茫与拉扯。学会好好关照自己，才是长久的课题。

徐红

我们都低估了时间的重量，待人如初是一件很难的事情。人在承诺的时候觉得自己不会背叛诺言，可是人是会变的。

郑巧巧

你的每个症状，也都曾经拯救过你。我们现在要做的，不在发现自己的缺点，克服自己的毛病。而是先蹲下来，看清楚它们保护过什么。然后，找一件更合身的工具，替代它。

你来说说自己想法吧